یک روانشناس گفت: اگر بی حوصلگی همسر مقطعی است، باید با توجه به شفاف و مشخص بودن موضوع رفتار‌های کارآمدی داشته باشیم.

حسن اکبرزاده روانشناس و مشاور در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره راهکارهای چگونگی رفتار با همسر بی‎‌حوصله اظهار کرد: اگر بی حوصلگی همسر مقطعی است و بنا به دلیل مشخصی در فرآیند ارتباطات مشترک صورت گرفته است، باید با توجه به شفاف و مشخص بودن موضوع رفتار‌های کارآمد و موثرتر داشته باشیم.

اکبرزاده گفت: جهت دستیابی به دلایل بی حوصلگی عجله نکنیم، زیرا در این صورت احتمال عمل و عکس العمل‌های هیجانی بالاست، بنابراین نتیجه‌گیری موثری نخواهیم داشت، پس باتوجه به شناختی که از همسرمان در طول زندگی مشترک به دست آوردیم بهتر است فرصتی ایجاد کنیم تا هیجانات ایشان نیز تعدیل شود.

او با بیان اینکه در مرحله بعدی بدون جبهه گیری خاص سعی کنیم تا موقعیتی را برای مذاکره ایجاد کنیم، افزود: این موقعیت می‌تواند در منزل و یا در یک شرایط بیرون از منزل باشد.

این روانشناس با اشاره به اینکه برای تأثیرگذاری بیشتر و نتیجه گیری مناسب در مذاکره بهتر است در قدم اول چند مورد از ویژگی‌های مثبت همسر را عنوان کنیم، ادامه داد: به خاطر ویژگی‌های خوب از همسرمان تشکر و قدردانی کنیم، چراکه این روند باعث شکل گیری مسیر مذاکره موثر می‌شود.

اکبرزاده ادامه داد: بعد از آن می‌توانیم از مشکلی که پیش آمده (بی حوصلگی) به صورت مستقیم سوال کنیم و بیان کنیم که بی حوصلگی شما در جو ارتباطی و خانوادگی تأثیر سوء دارد و من تمایل دارم سهم خودم را در این مشکل بدانم تا بتوانم در حل مسئله کنونی موثر باشم.

او افزود: در ادامه به این مسئله اذعان می‌کنیم مشکلات در مسیر زندگی مشترک اجتناب ناپذیر است، اما راهکار اصلی مذاکره موثر است، چراکه باقهر کردن، فاصله گرفتن، پرخاشگری کردن وطردکردن به هیچ عنوان به نتیجه مشترک و تاثیر گذاری نخواهیم رسید.


بیشتر بخوانید: چگونه همسرمان را تغییر دهیم؟


این روانشناس گفت: زمانی که منبع بی حوصلگی تا حدودی مشخص شد، سعی بر این است که هریک از زوجین سهم خودشان را بپذیرند و با مذاکره به دنبال حل مسئله باشند، وگرنه تلاش برای محکوم کردن همدیگر این چرخه را تشدید خواهد کرد.

اکبرزاده اضافه کرد: برای اکثر مشکلات فردی، خانوادگی و بین فردی مثل بی حوصلگی، بهتر است قبل از محکوم کردن و تعجیل، موقعیتی را برای مذاکره ایجاد کنیم تا از منابع موثر این مشکل آگاه شویم، به دنبال آگاهی و پذیرش راهکار‌های حل مسئله را بررسی کنیم.

او خاطرنشان کرد: اگر با یک مسئله روبرو هستیم و برای حل آن یک مسئله تلاش می‌کنیم، نتیجه بهتری خواهیم گرفت. بنابراین آگاه باشیم و نگذاریم مسائل مختلف زندگی روی هم انباشته شوند، زیرا در این موقعیت‌ها در صورت مذاکره از هر مسئله‌ای به صورت ناقص صحبت خواهد شد و در هیچ کدام به نتیجه دلخواه نخواهیم رسید، بنابراین موقعیت حل مسئله خود مسئله بزرگتری خواهد شد و این قصه سر دراز خواهد داشت.

انتهای پیام/

راهکارهای چگونگی رفتار با همسر بی‎‌حوصله

برچسب ها: روانشناسی ، خانواده
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۱
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۱ ۰۲ ارديبهشت ۱۴۰۱
سلام من با یک مرد ۵۶ ساله ۴ ماهه ازدواج کردم زنش فوت کرده دوتا پسر بچه داره یا همش میره بیرون یا توی خونه خوابه تا میام بگم من تنهام همصحبت ندارم ساعتها تنهام داد وبیداد میکنه چیزی میشکنه در کل کوچکترین شکوه ای کنم از چیزی کلا همه چیز بهم میریزه داد بیداد بد دهنی چکار کنم با رفتار این اقا سیگار میکشه خیلی ولی اهل چیز دیگه نیست مطمئنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۲۶ ۰۴ اسفند ۱۳۹۹
بیست سال دارم بابدبختی به خاطر دخترم زندگی می کنم تا حرف می. زنی چپ راست می کنه خیلی ازش می ترسم صدای در که میاد تمام بدنم به تکون میاد نمی دونم چکار کنم چند بار قصد خود کشی داشتم
Iran (Islamic Republic of)
علي رضايي
۱۶:۲۶ ۰۶ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام من زندگيه خيلي خوب و ارامي دارم با نامزدم ولي چند روز هست كه خيلي بي حوصلة هستن ايشون و حتي حاضر نيستن كه من را ببينين مشكلي هم نداشتيم تو زنگيمون اما يكدفه اينجوري شدن و رفتارشان خيلي ناشناخته هست و خيلي سرد شدن با من و حرفشون هم اين هست كه به وقت نياز دارند
به نظر شما اين رفتار نشانه چيست و بايد چكار كنم
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۱۳:۵۷ ۰۷ مهر ۱۳۹۸
من والا زندگی خوبی دارم از موقعی که با یه معتاد دوست شد م همه چی ازندگی تقییر کرد نمیدانم چهکنم پدر و مادرمداعم با خانواده خود راحت هستند ومدام حرف میشنوم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۰۹ ۰۶ مهر ۱۳۹۸
آقای محترم اگه زنت کم خونی داره خودت پیگیرش باش و ببرش دکتر.علت عصبی بودن زنها همین آقایون هستن و بس.
Iran (Islamic Republic of)
Zula
۱۸:۴۹ ۰۵ مهر ۱۳۹۸
عشقی‌ نیس و وجود نداره
Iran (Islamic Republic of)
رامین همرنگ
۱۱:۱۹ ۰۵ مهر ۱۳۹۸
آقای کارشناس فقط بفرماییدزنی که بهش بگی بالای چشم توابروست،تمام خانواده خواهرا مادر خواهرزاده ها بابدترین افتراهها وفحشهای رکیک طوزی که باجیغ تمام همسایها موذب میشنوندومن باتوجه به هشت سال بزرگتری که ازاوهستم وفحش دادن راشخصیت خودنمیبینم چه راهکاری میذارید
Latvia
ناشناس
۱۳:۵۳ ۰۵ مهر ۱۳۹۸
با سلام من خودم زنم ولی به نظرم زنی که همسرش رو به این شکل بی حرمت میکنه باید ازش جدا شد این آدمها ارزش زندگی کردن ندارن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۳۶ ۰۵ مهر ۱۳۹۸
عشق دروغه
Iran (Islamic Republic of)
بیات
۱۵:۴۳ ۰۴ مهر ۱۳۹۸
همسرم زنی ۵۰ ساله است بسیار پرخاشگر و عصبی بیش از۵۰ بار دست روی من بلند کرده است کرده است در عموم همه پرخاشگری کرده است و چند بار من را‌به خدا کتک زده است به پیش دکتر نمی رود ودارای کم خونی شدید خودش خواهرانش هستند وپریشان هم عصبی و پرخاشگر است به خدا پیر شدم در سن ۳۰ سالگی حالا که ۵۳ سال سن دارم به نظر۷۰ ساله میرسم مسولین وزارت بهداشت باید به خانواده ها کمک کنند تا مردان آسیب نبینند
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۰۹ ۰۵ مهر ۱۳۹۸
سلام به نظرم شمااشتباه کردین تاالان باهاش بودین آدم چقدرعمرمیکنه یکبارزندگی میکنی پس بایدخوب زندگی کرد
آخرین اخبار