مغز ما در طول زمان قابلیت تغییر دارد و میتوانیم با تمرین و انجام انواع بازیهای فکری حافظه، تمرکز، تصمیم گیری درست و... را در خود تقویت کنیم.
در این مطلب قصد داریم به معرفی چند بازی فکری ساده جهت بالا بردن دقت وآستانه تحمل شما بپردازیم.
بازی چیست؟
هرگونه فعالیت جسمی یا ذهنی که هدفدار و به صورت فردی یا گروهی انجام میشود را بازی میگویند. اما امروزه شکل بازیها بسیار متفاوتتر از بازیهای دوران کودکی ما شده است.
بازی فکری
بازی که ذهن فرد را به چالش میکشد بازی فکری میگویند، که علاوه بر سرگرمکننده بودن، ازنظر فکری و ذهنی نیز تاثیرات مثبتی دارد. این نوع بازی به رشد فکری و تقویت رفتارهای هوشمندانه، تفکر سیستمی، تقویت حافظه و کارکردهای ذهنی کمک میکنند.
انواع بازیهای فکری و ویژگیهای آن
۱) بازیهای رو میزی
شطرنج و منچ از جمله بازی فکری رومیزی هستند که در بهبود مهارتهای شناختی و کاهش اضطراب و استرس تاثیربسزایی دارد.
۲) بازیهای تست هوش
بازیهای معمایی و تست هوشها معمولا به صورت گروهی انجام میشوند وموجب تقویت قدرت تصمیم گیری، افزایش آستانه تحمل و توانایی سازماندهی افکار فرد میشود.
۳) بازیهای ساختاری
بازیهای ساختاری مانند پازلها با توجه به اینکه نیاز بیشتری به دقت در ساخت دارند، دقت و تمرکز شما را افزایش میدهد.
انتهای پیام/
بازیهایی که حافظهتان را تقویت میکنند