زهرا زین‌الدینی روانشناس و مشاور در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره  اینکه اختلال پانیک یا اختلال هراس چیست، اظهار کرد: اختلال پانیک یا حمله هراس یک مشکل عمده در سلامتی و یکی از مهمترین اختلالات رایج در دنیاست.

این روانشناس بیان کرد: این اختلال یکی از اختلال‌های اضطرابی است که در آن فرد به‌طور ناگهانی دچار ترس و تپش قلب شدید، بدون وجود سابقه‌ای از بیماری‌های قلبی می‌شود.

زین الدینی گفت: در زمان تجربه حمله پانیک یا اختلال هراس، که معمولا این حمله در طول ۱۰ دقیقه به اوج خودش می رسد، فرد فکر میکند نکند دیوانه بشود یا سکته کند و بمیرد، همچنین این اختلال باعث دستپاچگی و ترس شدید بیمار می‌شود و معمولا باعث می‌شود که بیمار انواع بررسی‌های تخصصی و انواع آزمایشات پزشکی را انجام دهد و در نهایت مشاهده می‌شود فرد هیچ‌گونه بیماری قلبی یا مشکل جسمانی خاصی ندارد.

او با بیان اینکه یکی از بارزترین علامت‌های این اختلال تپش قلب ناگهانی و بالا رفتن تعداد ضربان قلب است، افزود: همچنین از دیگر علامت‌های حمله پانیک تعریق زیاد، لرزش در قسمت‌های مختلف بدن، احساس تنگی نفس یا بند آمدن نفس، احساس خفگی، احساس درد شدید یا ناراحتی در قفسه سینه، احساس تهوع یا ناراحتی در شکم، احساس سرگیجه، ضعف و عدم تعادل، ترس شدید از دیوانه شدن یا از دست دادن کنترل، ترس از مرگ و سکته کردن و احساس لرز یا احساس گرما است.

بیشتر بخوانید: اختلال PTSD چیست؟

این روانشناس ادامه داد: آن چیزی که این حملات را از ترس معمول متمایز می‌کند، این است که این حملات در نبود یک محرک خارجی و کاملا ناگهانی و بدون دلیل رخ می‌دهد.

زین الدینی با اشاره به اینکه این حملات معمولا طی یک ماه بیش از دو بار اتفاق می‌افتد و معمولا زمینه ژنتیکی نیز دارد، اضافه کرد: همچنین سن شروع این بیماری معمولا حدود ۲۵ سالگی تا حدودا ۴۵-۵۰ سالگی است و معمولا خانم‌ها دو تا سه برابر بیشتر از آقایان به این اختلال مبتلا می‌شوند.

این روانشناس گفت: این اختلال بر کیفیت زندگی فرد، عملکرد شغلی و تحصیلی وی، رابطه باهمسر و سایر روابط فرد تاثیر می‌گذارد، گاهی اوقات ترس از حمله‌های بعدی ممکن است باعث شود، فرد بسیاری از فعالیت‌های روزانه‌اش را انجام ندهد.

او با تاکید بر اینکه بیماران باید بدانند که این حملات کشنده و خطرناک نیست و فرد در اثر این حملات دیوانه نمی‌شود، گفت: همچنین با این حملات سکته نخواهد کرد، همچنین آن‌ها باید گفتگوی درونی خود را در حین وقوع حمله اصلاح کنند و به خود بگویند که این حالت موقتی و گذراست، خطرناک نیست.

زین الدینی افزود: افراد باید بدانند این حملات خیلی زود برطرف می‌شود، علاوه بر این خبر خوب برای مبتلایان به این بیماری این است که درمان‌های شناختی رفتاری توسط روانشناس و دارودرمانی توسط روانپزشک برای آن‌ها بسیار موثر خواهد بود.

انتهای پیام/

اختلال پانیک چیست؟