به کمک چند ماده غذایی می توانید از شر پلاک های دندانی و لکه های زرد خلاص شوید و لبخندی زیبا داشته باشید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، پلاک‌های دندانی لکه‌های زرد رنگی هستند که بر اثر نمک‌های معدنی و باقیمانده مواد غذایی که موجب رشد باکتری‌ها می‌شوند، به وجود می‌آیند که در نهایت بافت مینای دندان را از بین می‌برند و سطح آن آسیب می‌بیند.
 
پلاک‌های دندانی می‌توانند باعث مشکلات دهانی شوند و این لکه‌های روی دندان به سختی از بین می‌روند و اگر این پلاک‌ها به موقع از بین نروند یا از ایجاد آنها جلوگیری نشود منجر به بروز عفونت دهانی و حفره دندانی می‌شود.
 
جلیل نژاد

بهداشت دهان و دندان در پیشگیری از بروز پلاک‌های دندانی و زرد شدن دندان‌ها بسیار حائز اهمیت است.

ما به شما چند فرمول خانگی برای از بین بردن و پیشگیری از بروز پلاک‌های دندانی بدون آسیب به دندان‌ها معرفی می‌کنیم.


بیشتر بخوانید:   چند راه طبیعی سفید کردن دندان‌ها/ موادغذایی که دندان‌هایتان را زرد می‌کنند


دندانهایتان زرد را با چند ماده غذایی سفید کنید +لیست خوراکی‌های ضد پلاک دندانموادغذایی که دندان‌هایتان را مثل برف سفید می‌کند +لیست خوراکی‌های ضد پلاک دندان

 میخک

روغن‌های طبیعی در میخک حاوی ترکیبات آنتی باکتریال هستند که به پیشگیری از عفونت و بوی بدن دهان کمک می‌کند.

مواد تشکیل دهنده

  • نصف قاشق چای خوری میخک
  • یک فنجان آب

روش آماده سازی و طرز استفاده

در ابتدا میخک‌ها در یک فنجان آب جوش بریزید، اجازه دهید ۲۰ دقیقه باقی بماند سپس این ترکیب را دو تا سه بار در روز در دهان خود غرغره کنید.

جلیل نژاد

روغن خردل

روغن خردل دارای خواص ضد باکتریایی است که به از بین بردن عفونت و بوی بد دهان کمک می‌کند این ترکیب به از بین بردن آلودگی‌های دهان و جلوگیری از بروز پلاک‌های دندانی کمک می‌کند و باقی مانده مواد غذایی بر روی دندان‌ها و سطح دهان را از بین می‌برد.

 مواد تشکیل دهنده

  • یک قاشق چای خوری روغن خردل
  • نصف فنجان آب

روش آماده سازی و طرز استفاده

روغن خردل را در آب ولرم بریزید و دهان خود را با این ترکیب شستشو دهید در صورت تمایل می‌توانید به کمک یک پد پنبه‌ای این ترکیب را بر روی لثه‌های خود بکشید تا آلودگی از لثه‌های شما نیز پاک شود.

ترکیبی از مواد ضد پلاک‌های دندانی

برای از بین بردن پلاک‌های دندانی می‌توانید از ترکیب آلوئه‌ورا، لیمو  و گلیسیرین استفاده کنید، این فرمول را می‌توانید به طور مستقیم بر روی دندان‌های خود بمالید تا لکه‌های زرد و بوی ناخوشایند دهان شما که ناشی از رشد باکتری‌ها است، از بین برود.

مواد تشکیل دهنده

  • یک قاشق غذا خوری ژله آلوئه ورا
  • یک قاشق چاب خوری آب لیمو
  • ۲ قاشق چای خوری گلیسیرین

 روش آماده سازی و طرز استفاده

همه مواد را به خوبی ترکیب کنید و هم بزنید تا ترکیب یکدستی داشته باشید سپس با این ترکیب دندان هایتان را مسواک بزنید و از آن به عنوان خمیردندان طبیعی استفاده کنید.

این روش را می‌توانید دو بار در روز یا حداقل دو بار در هفته انجام دهید تا دندان‌هایی زیبا و سفید داشته باشید.

جلیل نژاد

نمک

غرغره کردن نمک یکی از روش‌های سنتی برای حذف پلاک‌ها، باکتری‌ها و بوی بد دهان است زیرا که نمک خواص ضد عفونی کننده دارد و از رشد میکرو ارگانیسم‌‌ها و ورود عفونت جلوگیری می‌کند.

مواد تشکیل دهنده

  • یک فنجان آب
  • یک قاشق چای خوری نمک

 روش آماده سازی و طرز استفاده

دهانتان را با آب نمک روزی دو بار به مدت دو دقیقه بشویید.

آب لیمو

آب لیمو دارای خواص اسیدی و ضد باکتریایی است که به ضد عفونی کردن دهان و از بین بردن باکتری های روی دندان که منجر به ایجاد پلاک دندان می‌شود کمک می‌کند.

آب لیمو لکه‌‌های زرد را سفید می‌کند و بوی بد و عفونت دهان را از بین می‌برد.

مواد تشکیل دهنده

  • یک چهارم فنجان آب
  • آب نصف لیمو

روش آماده سازی و طرز استفاده

آب را حرارت دهید و آب لیمو را به آن اضافه کنید و روزی یک بار به مدت یک دقیقه این ترکیب را در دهانتان غرغره کنید.

جلیل نژاد

انتهای پیام /

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۸
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۱۵ ۰۷ مرداد ۱۳۹۸
گلیسیرین؟؟؟؟
خمیر دندان طبیعی!!!!!!
خیلی مر30
Latvia
ناشناس
۰۸:۳۱ ۰۷ مرداد ۱۳۹۸
آب ليمو مينا ي دندان را از بين ميبرد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۰۰ ۰۷ مرداد ۱۳۹۸
اب لیمو قلیایی هست. اسیدی نیست که مینای دندان رو از بین ببره.
Iran (Islamic Republic of)
تقوی
۰۶:۰۴ ۰۷ مرداد ۱۳۹۸
عالی بود جزاکم الله
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۰۰ ۰۷ مرداد ۱۳۹۸
عسل به این مهمی، از قلم انداختی ،عسل همه کاره هست قبل از خواب یک قاشق مربا خوری غرغره کنید از گلو درد و پلاک دندان و بوئ بد دهان راحت شوید
این یکی از هزاران معجزه عسل واقعی هست
Iran (Islamic Republic of)
شوذب
۰۰:۲۹ ۰۷ مرداد ۱۳۹۸
ماکه دندان ندارم پول هم نداریم کدندانه مصنوی بزاریم یه فکری هم به حال ماکنید کجا دندان ارزان پیدامیشود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۴۲ ۰۷ مرداد ۱۳۹۸
تو برنامه دیوار دندان ارزان هست
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۲۲ ۰۸ مرداد ۱۳۹۸
محلات معروفه