به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دلایل مختلفی می‌توانند موجب زرد رنگ شدن پا‌ها شوند که بیشتر آن‌ها نگران کننده نیستند. از جمله دلایل شایع احتمالی بروز این شرایط می‌توان به بیماری زردی، کم خونی (آنمی) و پینه‌ها اشاره کرد.

افرادی که با زرد شدن پا‌های خود مواجه هستند، ممکن است با بخش‌های ضخیم، مومی یا خشک پوست نیز مواجه باشند. در برخی موارد، تنها انگشتان یا کف پا زرد رنگ هستند و در موارد دیگر کل پا به این رنگ در می‌آید.

با توجه به دلیل زمینه‌ای زرد شدن رنگ پا، علائم دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشند که از آن جمله می‌توان به خستگی، خارش، یا حساسیت به دما‌های سرد اشاره کرد. درمان زردی پا‌ها به دلیل بروز این شرایط بستگی دارد.

در ادامه با برخی دلایل احتمالی زرد رنگ شدن پا‌ها بیشتر آشنا می‌شویم.

بیماری زردی (یرقان)

بیماری زردی به واسطه زرد رنگ شدن پوست و بخش‌های سفید چشم تعریف می‌شود.

سطوح بیش از حد بیلی‌روبین در بدن که یک محصول زائد ناشی از تجزیه گلبول‌های قرمز خون است، دلیل زرد رنگ شدن پوست در این بیماری است.

افراد مبتلا به بیماری زردی ممکن است دارای پا‌هایی زرد رنگ باشند، اما زردی پوست در دیگر قسمت‌های بدن نیز وجود خواهد داشت.

همچنین، آن‌ها ممکن است خارش پوست را تجربه کنند که گاهی اوقات می‌تواند شدید باشد.

بیماری زردی می‌تواند نشانه‌ای از موارد زیر باشد:

- یک عفونت ویروسی، مانند هپاتیت‌های A، B یا C

- مصرف برخی داروها، مانند پنی سیلین، دارو‌های ضد بارداری خوراکی یا استروئید‌های آنابولیک

- مصرف برخی مکمل‌های گیاهی

- مشکلات کیسه صفرا

- نارسایی کبدی

درمان بیماری زردی شامل رسیدگی به دلیل زمینه‌ای آن می‌شود. افراد مبتلا به این شرایط برای بررسی دقیق شرایط و درمان باید به پزشک مراجعه کنند.

کم خونی

به گفته انجمن هماتولوژی آمریکا، پوست رنگ پریده یا زرد رنگ می‌تواند نشانه‌ای از کم خونی فقر آهن باشد.

از دیگر علائم این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- زبان دردناک یا صاف

- ناخن‌های شکننده

- سینه درد

- خستگی

- ریزش مو

- سردرد

- ضربان قلب سریع

- تنگی نفس

- ضعف

افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن معمولا نیازمند مصرف مکمل آهن برای افزایش سطوح این ماده معدنی در خون خود هستند. همچنین، آن‌ها ممکن است به تغییرات غذایی دیگر نیاز داشته باشند.

اگر از دست دادن خون موجب سطوح پایین آهن است، استفاده از روش‌های درمان دیگر ممکن است ضروری باشد. به عنوان مثال، افرادی که دوره‌های قاعدگی سنگین را تجربه می‌کنند می‌توانند از فواید مصرف دارو‌های ضد بارداری خوراکی یا روش‌های پزشکی دیگر بهره‌مند شوند.

پینه‌ها

پینه به ناحیه سخت و ضخیم از پوست گفته می‌شود و اغلب به صورت وصله‌های زرد رنگ، پوسته پوسته یا مومی ظاهر می‌شود. پینه‌ها در واکنش به فشار یا سایش روی پوست شکل می‌گیرند.

پینه‌ها معمولا روی پا‌ها شکل می‌گیرند که استفاده از کفش‌های نامناسب یا ایستادن یا پیاده‌روی بیش از حد دلیل آن است.

پینه‌ها دلیلی برای نگرانی نیستند و به طور کلی نیازمند درمان خاصی نیستند.

با این وجود، اگر پینه‌ها به شرایطی آزار دهنده تبدیل شده اند می‌توان با مد نظر قرار دادن موارد زیر به بهبود آن‌ها کمک کرد:

- استفاده از کفش‌های راحت و مناسب

- استفاده از کفی‌ها یا پد‌های محافظ درون کفش

- نرم کردن پینه در آب گرم صابونی

- لایه برداری پوست ضخیم با یک سنگ پا

- استفاده از دارو‌های از بین برنده پینه پا

بیماری رینود

اگر تنها انگشتان و نه کل پا زرد رنگ به نظر می‌رسند، این تغییر رنگ ممکن است به واسطه بیماری رینود رخ داده باشد که به نام پدیده رینود نیز شناخته می‌شود.

بیماری رینود موجب احساس بی حسی و سرما در دما‌های پایین یا در واکنش به استرس عاطفی در انگشتان پا می‌شود. همچنین، احتمال تجربه احساسات دیگر مانند سوزن سوزن شدن و تیر کشیدن وجود دارد.

درمان به شدت علائم و ابتلا به دیگر شرایط پزشکی بستگی دارد. افرادی که با علائم خفیف مواجه هستند می‌توانند با استفاده از دستکش و جوراب مناسب و همچنین کاهش استرس علائم را مدیریت کنند.

در مواردی که شدت علائم بیماری رینود بیشتر است ممکن است به مصرف دارو یا جراحی عصبی نیاز باشد.

مصرف بیش از حد زردچوبه

افراد بسیاری از زردچوبه به واسطه خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب آن استفاده می‌کنند. ماده فعال موجود در زردچوبه به نام کورکومین یک رنگدانه زرد و مسئول بیشتر خواص زردچوبه است.

نتایج یک مطالعه تغییر رنگ کف پا‌ها به واسطه مصرف دوز‌های بالا از ریشه زردچوبه را نشان داد. شرکت کننده حاضر در این مطالعه به مدت چهار ماه روزانه ۵۰۰ میلی گرم ریشه زردچوبه مصرف می‌کرد. پس از توقف مصرف زردچوبه، علائم وی نیز بهبود یافتند.

استفاده موضعی از زردچوبه نیز می‌تواند به تغییر رنگ پوست منجر شود.

کاروتنمیا

کاروتنمیا (Carotenemia) به واسطه سطوح بالای کاروتنوئید‌ها در خون رخ می‌دهد. کاروتنوئید‌ها رنگدانه‌های زرد-قرمز موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها هستند. بتا کاروتن شناخته شده‌ترین کاروتنوئید است که به طور طبیعی در مواد غذایی مانند هویج وجود دارد. بدن انسان بتا کاروتن را به ویتامین A تبدیل می‌کند.

در صورت مصرف متعادل کاروتنوئیدها، این رنگدانه‌ها از طریق ادرار، عرق و مدفوع از بدن دفع می‌شوند.

با این وجود، مصرف بیش از ۳۰ میلی گرم در روز می‌تواند به زرد رنگ شدن پوست منجر شود که بیشتر کف پا‌ها و کف دست‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

از جمله مواد غذایی سرشار از کاروتنوئید‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- سبزی‌های نارنجی مانند هویج، سیب زمینی شیرین و کدو حلوایی

- سبزی‌های سبز مانند بروکلی، کیل و نخود فرنگی

- میوه‌های خانواده مرکبات

- میوه‌های دیگر مانند زردآلو، انبه و پاپایا

برخی شرایط پزشکی می‌توانند توانایی بدن برای حذف کاروتنوئید‌ها را تحت تاثیر قرار داده و به کاروتنمیا منجر شوند که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- دیابت

- کلسترول بالا

- کم کاری تیروئید

- مشکلات کلیوی

- مشکلات کبدی

افرادی که به واسطه مصرف بیش از حد مواد غذایی سرشار از کاروتنوئید‌ها با کاروتنمیا مواجه هستند، به طور معمول با کاهش مصرف آن‌ها بازگشت پوست به رنگ عادی را تجربه می‌کنند.

افرادی که کاروتنمیا به واسطه یک شرایط پزشکی زمینه‌ای را تجربه می‌کنند ممکن است بهبود علائم در نتیجه کنترل این شرایط با داروها، تغییرات سبک زندگی و درمان‌های دیگر را تجربه کنند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم

زردی پوست گاهی اوقات می‌تواند نشان دهنده بروز یک مساله پزشکی جدی باشد، به ویژه اگر تغییر رنگ پوست در بیش از یک منطقه از بدن رخ داده باشد.

در صورت تجربه علائم زیر همراه با زردی پوست باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید:

- مدفوع سیاه رنگ

- مدفوع یا استفراغ خون آلود

- سینه درد

- سردرگمی

- سرگیجه

- خستگی

- تب

- سردرد

- معده درد شدید

- تنگی نفس

- کبودی یا خونریزی بی دلیل

اگر زردی پوست پا‌ها تنها نشانه‌ای است که با آن مواجه هستید، دلیل آن احتمالا یک پینه یا مصرف بیش از حد مواد غذایی سرشار از کاروتنوئید است.

منبع:عصر ایران

انتهای پیام/