به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حذف عادت‌های بد کودکانی که مثلا مدام فحش می‌دهند یا بدغذا هستند و ... سخت، اما شدنی است و روش «رفتار خاموش» یک راهکار جالب برای حل این مشکل است.

کم نیستند والدینی که از عادت‌های نامناسب کودک‌شان گلایه دارند. بعضی‌ها می‌گویند کودک‌شان بدغذاست، دیگری می‌گوید که مدام جیغ می‌کشد، ناسزا می‌گوید و بعضی‌ها هم خسته شده‌اند از بس که به کودک‌شان تذکر داده‌اند تا انگشتش را مک نزند!

باید پذیرفت که دنیای کودکی بسیار پیچیده است و هر رفتار پدر و مادر با فرزندشان، نتیجه‌های متفاوتی در پی خواهد داشت. به طور طبیعی و در کودکی، بعضی بچه‌ها دچار اختلالات عادتی مانند جویدن ناخن، مکیدن شست دست یا پا و انگشت کردن در بینی می‌شوند یا رفتار‌هایی ناپسند همچون لجبازی، زدن حرف‌های بد و ... را تکرار می‌کنند. در این بین تلاش والدین برای حذف این رفتار‌ها بی اثر است. در ادامه این مطلب، توصیه‌هایی کاربردی به والدین برای مدیریت این مشکل مطرح می‌شود.

رفتار‌های نامناسب والدین
بعضی عکس العمل‌های والدین در برابر عادت‌های نامناسب کودک شان، شرایط را بدتر و اصلاح را سخت‌تر می‌کند. بعضی از این رفتار‌های نامناسب عبارت است از:
* مادر به طور مثال، با عصبانیت انگشت کودک را بیرون می‌کشد و به او می‌گوید، مگر نگفتم: نخور، بازهم که داری انگشتت را می‌خوری...
* پدر به محض مشاهده یک رفتار نامناسب با دلخوری به او می‌گوید: دیگه دوستت ندارم، من بابای تو نیستم و با تو قهرم...
* به توصیه‌های اطرافیان روی انگشت کودک فلفل می‌ریزند، آن را می‌بندند، چسب می‌زنند یا لاک تلخ به انگشت هایش می‌زنند.
* او را تهدید می‌کنند که اگر دوباره این کار را انجام بدهد، او را به خانه مادربزرگ نمی‌برند و او را به نمکی می‌دهند یا به دکتر می‌برند تا آمپولش بزند.

راهکار‌های درمان عادت‌های نامناسب
اگر فقط چند هفته است کودک تان رفتاری نامناسب را انجام می‌دهد، هیچ عکس‌العملی نشان ندهید و کاملا بی تفاوت باشید. این روش که کمتر به آن اشاره شده، کاربردی و تاثیراتش هم ثابت شده است.

۳ نکته مهم درباره روش «رفتار خاموش»
اگر به رفتار نامناسبی که کودک از خود بروز می‌دهد توجه و آن را تقویت نکنیم، آن رفتار خاموش و احتمال تکرار آن کم می‌شود، به طور مثال اگر والدین به کودکی که بی اجازه صحبت و مرتب حرف دیگران را قطع می‌کند، توجهی نکنند، کم کم این رفتار خاموش می‌شود. البته اگر بخواهیم از این روش برای کاهش رفتار نامطلوب استفاده کنیم باید به چند نکته توجه کنیم:
رفتاری که کودک انجام می‌دهد، ضرر و زیان جسمانی و روانی نداشته باشد، ولی اگر خطری او را تهدید می‌کند، خاموشی صحیح نیست؛ به طور مثال فرض کنیم کودک می‌خواهد میخی را درون پریز برق کند، در این جا باید فورا جلوی او را گرفت.
صرف این که ما درباره رفتار نامطلوب بی تفاوت باشیم و به آن توجه نکنیم، کفایت نمی‌کند چرا که شاید دیگران توجه کنند و باعث تقویت رفتار شوند. به طور مثال، کودکی که دستش را در بینی اش می‌کند، اگر والدین بخواهند از این اصل استفاده کنند و توجه نکنند، ولی فامیل به او بخندند، خاموشی کاربردی ندارد و حتی باعث ادامه رفتار می‌شود.
اصل خاموشی در دو جهت مثبت و منفی مؤثر است یعنی اگر به رفتاری توجه نکنیم چه آن رفتار مطلوب باشد چه نامطلوب، آن رفتار خاموش می‌شود؛ بنابراین باید سعی کنیم رفتار‌های نامطلوب را با بی توجهی کاهش دهیم و به رفتار‌های مطلوب توجه کنیم تا تقویت و تکرار شود.

با کودک همدلی کنید
گاهی لازم است که با کودک همدلی کنید و به سادگی از کنار این موضوع رد شوید. به طور مثال با شوخی و خنده به او بگویید: «ناقلا، مثل این که کیف می‌کنی وقتی شست دستت را در دهانت می‌کنی». هدف از این کار، کاهش اضطراب و ترس ناشی از سرزنش شدن در کودک است.

رفتار‌های خودتان را بررسی کنید
حتما رفتار‌های غلط خودتان را بررسی کنید و به این سوال پاسخ دهید که آیا شما علت مشکلات کودک نیستید؟ کودکان، بسیاری از رفتار‌های والدین شان را تقلید می‌کنند بنابراین پدر یا مادری که به رفتار نامناسبی عادت دارد، فرزندش هم به احتمال زیاد دچار آن خواهد شد؛ بنابراین وقتی با یک انگشت کودکان را متهم می‌کنید، چهار انگشت دیگرتان به سمت خودتان است. در ضمن فراموش نکنید که مشکلات رفتاری، عاطفی و روانی کودکان بیشتر در خانواده‌هایی بروز می‌کند که جو عاطفی مطلوبی ندارند پس برای ایجاد آرامش و افزایش صمیمیت‌ها تلاش کنید.

نظارت بر خود را به او آموزش دهید
به کودک آموزش دهید در این مواقع بر رفتارش نظارت کند و به خودش بگوید: بس کن، نکن، تو نباید این کار را انجام دهی و .... همچنین برای بالا بردن اعتماد به نفس اش از جمله‌هایی مانند این که «من موفق می‌شوم»، «من می‌توانم عادت بدم را ترک کنم» و ... استفاده کند و شما هم در این زمینه به او کمک کنید.

منبع : خراسان

انتهای پیام/

اصلاح عادت‌های بد کودک با رفتار خاموش!