برخی افراد در تمام فصول سال در ناحیه دست و پا احساس سرما دارند که برخی مشکلات و بیماری‌ها باعث بیماری است.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، یکی از رایج‌ترین مشکلاتی که برخی افراد در تمام طول سال با آن مواجه می‌شوند احساس سرما در بدن به ویژه دست‌ها و پاها است؛ در ادامه برخی از مهم‌ترین علل سرد بودن بدن را بررسی می‌کنیم.

 کم خونی

 این مسئله زمانی اتفاق می‌افتد که گلبول‌های قرمز خون به تعداد کافی وجود ندارد و این در حالی است که این گلبول‌ها مسئول اکسیژن رسانی بدن هستند بنابراین در این فرایند اختلال ایجاد می‌شود علاوه بر آن کم خونی موجب خستگی، ضعف بدن، سرگیجه و تنگی نفس می‌شود.

افراد دچار کم خونی معمولا بدنشان سرد است و این سرما بیشتر در ناحیه دست و پا احساس می‌شود، پزشکان برای درمان این مشکل تغییراتی در رژیم غذایی بیماران ایجاد می‌کند یا مکمل‌هایی برای آن تجویز می‌کنند.

دلایلی که باعث احساس سرما می‌شوند + راهکارهای درمانی

کم‌کاری تیروئید

زمانی که تیروئید هورمون کافی ترشح نکند موجب احساس سرما در بدن می‌شود، همچنین کم کاری تیروئید عوارضی از قبیل افزایش وزن، خشک شدن پوست و درد مفاصل را به دنبال دارد، البته این عوارض ممکن است طی چندین سال مختلف بروز پیدا کند.

کم کاری تیروئید عامل بسیاری از بیماری‌ها که پزشکان معمولا از طریق هورمون درمانی به کمک بیماران می‌آیند.

دلایلی که باعث احساس سرما می‌شوند + راهکارهای درمانی

بیماری‌های کلیوی

دیابت و فشار خون بالا از علل اصلی بروز بیماری‌های کلیوی هستند و این در حالی است که کلیه‌ها مسئول حذف مواد زائد و خطرناک بدن از طریق تصفیه خون هستند، این عامل باعث کاهش دمای بدن می‌شود.

بیماری‌های کلیوی با کم خونی مرتبط است و می‌تواند یکی از علل احساس سرما در بدن باشد.

دلایلی که باعث احساس سرما می‌شوند + راهکارهای درمانی

دیابت نوع ۲

زمانی که فردی به این بیماری مبتلا باشد مشکلاتی دیگر از قبیل کم خونی و بیماری‌های کلیوی هم وی را تهدید می‌کند و همین عوامل موجب احساس سردی بدن می‌شود؛ آسیب دستگاه عصبی ناشی از دیابت نوع 2 موجب سردی در بدن می‌شود.

دلایلی که باعث احساس سرما می‌شوند + راهکارهای درمانی

 نبود آهن کافی در بدن

چنانچه بدن دچار فقدان آهن شود موجب احساس سردی در بدن می‌شود بهترین راهکار برای رفع  این مشکل مصرف گوشت قرمز و ماهی است همچنین سویا، گیاهان دارای برگ سبز و حبوبات هم به بهبود این عارضه کمک می‌کند.

دلایلی که باعث احساس سرما می‌شوند + راهکارهای درمانی

 مصرف برخی دارو

برخی داروها عوارض منفی برای بدن دارند به عنوان مثال موجب سرگیجه، خستگی، حالت تهوع و احساس سرما می‌شود هر چند این‌ داروها می‌تواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند.

دلایلی که باعث احساس سرما می‌شوند + راهکارهای درمانی

فقدان ویتامین B۱۲

فقدان ویتامین B۱۲ موجب کم خونی بدن و در نتیجه احساس سرما می‌شود.

ماهی، مرغ و تخم مرغ از منابع غنی ویتامین B۱۲ هستند که باید در رژیم غذایی افراد گنجانده شوند برخی افراد در جذب این ویتامین دچار مشکل هستند که باید با مراجعه به پزشک این مشکل را برطرف کنند.

دلایلی که باعث احساس سرما می‌شوند + راهکارهای درمانی

انتهای پیام /

برچسب ها: اخبار علمی ، کلینیک
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۵
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
پدرام زارعیان
۱۶:۵۸ ۰۲ بهمن ۱۴۰۰
عالی هست فقط لطفا بهمون بگید امکانش هست از مغز واعصاب هم باشه چون پنج سال پیش تشنج داشتم ووالپرات سدیم خوردم خوب شدم
Afghanistan
نقیب الله
۱۲:۲۶ ۲۷ آذر ۱۴۰۰
با عرض سلام و ادب ۴۵سال دارم مدت زیاد از بچگی دست و پام همیشه سرد بود مدت دوسال است که بعد از تست کردن خون معلوم شد که تیرویید است و حالا از قرص تایروکسین استفاده میکنم خوبم دراین اواخر ورزش به شکل پیشرفته میکنم خیلی خوبم هدفم این است که تیروید دوباره خوب بیشه امکانش هست یا نه درزمن میخوام دمنوش های مختلف برایم نشون بده که خاصیت گرم داشته باشه و برایی تیروئید هم مفید باشد ممنونم از لطفتون خدا نگهدار
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۱۵ ۱۹ مهر ۱۳۹۹
دست و پاهم بیشتر اوقات سرد هستن دلیلش رو هم نمی دونم جوری سرد میشن که بعضی وقت هااز سردی پاهام بی حس میشن انگار توی برف بدون کفش راه رفتم
Iran (Islamic Republic of)
کاربر
۲۰:۲۱ ۲۳ شهريور ۱۳۹۹
طبع سرد بدن بدلیل مصرف غذاهای سرد مثل ماست و برنج، هندوانه و پنیر، ماست خیار، خوردن هندوانه یا طالبی بلافاصله بعد از غذا و موارد مشابه مسبب سردی دست و پا هستن. چنین افرادی بهتره توی سرما نباشن. جوراب به تعدیل دمای بدن کمک میکنه. امیدوارم سالم و شاد باشین!
Iran (Islamic Republic of)
ازاد نامورپور
۱۵:۵۸ ۱۵ تير ۱۳۹۹
سرد شدن ویخ زدگی پاها مشکل اصلی من است
آخرین اخبار