خواص شگفت انگیز بلوبری برای قلب
مطالعات نشان می‌دهد گنجاندن بلوبری در رژیم غذایی می‌تواند موجب کاهش چشمگیر ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی شود.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان دانشگاه ایست آنجلیا بریتانیا می‌گویند مصرف روزانه یک فنجان بلوبری خطر ابتلا به بیماری قلبی-عروقی را تا ۱۵ درصد کاهش می‌دهد.
«آدین کسیدی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ابتلا به سندروم متابولیک به شکل قابل توجهی موجب افزایش ریسک بیماری قلبی، سکته و دیابت می‌شود و غالباً استاتین‌ها و سایر دارو‌ها برای کمک به کنترل آن‌ها تجویز می‌شود.»
بیشتربخوانید: خود را برای فصل حمله قلبی آماده کنید
در سندروم متابولیک، افراد حداقل یکی از سه فاکتور پرخطر زیر را دارند: فشارخون بالا، قندخون بالا، چربی اضافی دور کمر، میزان پایین کلسترول خوب HDL و میزان بالا تری گلیسیریدها.
در این مطالعه، محققان تاثیر مصرف روزانه بلوبری را در ۱۳۸ فرد چاق و دارای اضافه وزن (میانگین سنی ۵۰ تا ۷۵ سال) و مبتلا به سندروم متابولیک بررسی کردند.
محققان دریافتند مصرف روزانه یک فنجان بلوبری منجر به بهبود عملکرد عروق خونی و سفتی شریان‌ها می‌شود و در نتیجه ریسک بیماری قلبی-عروقی بین ۱۲ تا ۱۵ درصد کاهش می‌یابد.
منبع: مهر
انتهای پیام/
بلوبری موجب بهبود سلامت قلب می‌شود
متهمان قبل از محاکمه رضایت گرفتند
قتل شوهر، مجازات حبس برای همدستی با پسرعمه
از شایعه تا واقعیت؛
ماجرای حرکات موزون خواننده معروف زن روی نمادی از کعبه چه بود؟+ فیلم
در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
توضیحات مدیر شبکه نسیم درمورد برنامه مهران مدیری و جناب خان