![معمای قتل دختر ۱۳ ساله حل شد](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/6/5/19750037_107.jpg)
محمدرضا معتمد متخصص بیماریهای مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره سردردهای میگرنی اظهار کرد: میگرن یک سردرد شایع و دارای زمینه ارثی و فامیلی است؛ این نوع سردرد در خانمها شیوع بسیار بیشتری دارد.
وی افزود: سردردهای میگرنی با عواملی چون تغییرات هورمونی، بی خوابی، نور زیاد، سر و صدا، استرس، گرسنگی و مصرف برخی مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده، همچنین مصرف برخی از پنیرها و الکل ممکن است تشدید شود؛ بنابراین بهتر است افراد مبتلا به سردردهای میگرنی از عوامل مذکور که موجب تشدید بیماری است، به شدت اجتناب کنند.
معتمد بیان کرد: فرم شایع سردردهای میگرنی با سردردهای ضربانی یک طرفه، انتشار به ناحیه گردن، شقیقهها، ناحیه گیجگاهی و حتی ناحیه چشم خود را نشان میدهد؛ همچنین این سردرد همراه با تهوع و استفراغ است.
بیشتر بخوانید: درمان سریع سردرد در عرض 30 ثانیه بدون دارو+دستورالعمل
این متخصص بیماریهای مغز و اعصاب اظهار کرد: همان طور که بیان شد سردردهای میگرنی در خانمها شیوع بیشتری و سهمی ۱۸ درصدی دارد؛ این میزان از سردردهای میگرنی در سنین بین ۱۵ تا ۴۵ سال رخ میدهد؛ آمار سردردهای میگرنی در بین آقایان کمتر و تنها حدود ۵ درصد است.
وی گفت: برای پیشگیری از سردردهای میگرنی راهکارهای بسیار سادهای وجود دارد؛ سبک زندگی سالم، خواب کافی، برنامه غذایی منظم و سالم و پرهیز از رفتارهای غیر اصولی مثل استعمال دخانیات از جمله سیگار و کاهش استرس از راهکارهای موثر و مفید برای پیشگیری از سردردهای میگرنی هستند.
انتهای پیام/