به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر به دلیل وسواس یا هر دلیل دیگری حمام‌تان طولانی می‌شود بهتر است عوارض حمام طولانی مدت را بدانید.

عوارض حمام طولانی مدت

دراز کشیدن در وان یا ماندن زیر دوش باعث آرامش می‌شود، اما در طولانی مدت باعث خشک شدن پوست خواهد شد.

حمام رفتن، موجب باز شدن منافذ پوست و تعریق می‌شود به طور کلی حمام، به سبب هوای آن باعث گرمی و خشکی و به سبب آب آن باعث افزایش رطوبت بدن می‌شود، اما اگر مدت زیادی به طول انجامد، موجب غلبه خشکی در افراد می‌شود.

بیشتر بخوانید: عوارض استحمام با شکم پر چیست؟

مضرات حمام طولانی مدت

استحمام موجب پاکیزگی پوست می‌شود، باید حرارت حمام ثابت و معتدل (بین ۳۰ ــ ۲۸ درجه) باشد؛ چنین حمامی نه مانند حمام سرد، مقوی و نه مانند حمام گرم، ضعیف کننده است؛ بلکه فقط ماهیچه‌های بدن را نرم و بدن را آرام می‌کند و دستگاه عصبی را آرامش می‌دهد یعنی باعث رفع کسالت می‌شود.

زیان‌های حمام طولانی مدت

برخی افراد به دلیل وسواس یا عادت، مدت بسیار طولانی در حمام می‌مانند؛ این امر به دلیل گرمای زیاد موجب ریختن مواد زائد و فضولات به اعضای ضعیف بدن و سبب سستی جسم، بی قراری، آسیب عصب، تحلیل حرارت غریزی و کاهش اشتها نسبت به غذا می‌شود.
البته به برخی افراد که دچار غلبه رطوبت و سردی هستند، استفاده طولانی از آب‌های گرم توصیه می‌شود و این افراد معمولاً از آن لذت می‌برند، اما در این حالت هم بهتر است، تهویه مناسب وجود داشته باشد.

منبع: تسنیم

انتهای پیام/

حمام طولانی مدت چه بلایی سرتان می‌آورد؟‌