به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درماتیت سبورئیک نوعی التهاب پوست است که اغلب به صورت مزمن و عود کننده بروز میکند و در نوزادان و بالغین مشاهده میشود؛ درماتیت سبورئیک اغلب با پوست قرمز، خارش دار و پوسته ریزی بروز میکند، در مناطقی از پوست که غدد سباسه بیشتر و چربتری دارند، درگیری بیشتر است.؛ در مطالعاتی که روی سایر درماتیتها مانند درماتیت آتوپیک انجام شده، مشخص شده است که این بیماری با سطح ویتامین D ارتباط دارد، به گونهای که این بیماران دارای سطح پایینتری از ویتامین D هستند.
درماتیت سبورئیک بیشتر در پوست سر و صورت مشاهده میشود و معمولا با شوره سر همراه است؛ ایجاد شوره سر زودرسترین و شایعترین علامت این بیماری است که موجب قرمزی و پوسته دار شدن نواحی گوناگون سر میشود و در نواحی پیشانی از خط رویش موها نیز فراتر میرود.
بیشتر بخوانید: بیماریای که دائما اوج میگیرد و خاموش میشود
علی ارغوانی متخصص داخلی در گفتوگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: بیماری درماتیت سبورئیک یک بیماری پاپولواسکوآموس التهابی مزمن و شایع است که مخمر پیتیروسپورم در ایجاد آن نقش احتمالی دارد؛ این بیماری میتواند همه سنین را درگیر کند؛ این بیماری بیشتر در پوست سر و به صورت پوست پوست شدن یا شوره سر خود را نشان میدهد.
وی بیان کرد: حداکثر میزان شوره سر در ۲۰ سالگی است و از ۵۰ سالگی به بعد کم میشود؛ این بیماری زمانی که در دوران طفولیت نمایان شود به نام Cradle Cap شناخته میشود و ممکن است تا سن یک سالگی خودبه خود رفع شود و پس از آن تا دوره بلوغ، دیگر ظاهر نشود، علائم این بیماری در بالغین بر روی قسمتهای مرکزی صورت، ابروها و سر ظاهر میشود و اغلب باعث پوسته پوسته دار شدن میشود.
این متخصص داخلی با اشاره به اینکه نواحی اختصاصی این بیماری ابروها، ریشه مژهها، پوست اطراف بینی، چین نازولبیال و کانال گوش خارجی هستند، گفت: بیماری باعث میشود که فرد از لحاظ زیبایی دچار مشکل جدی شود به گونهای که فرد مبتلا از اجتماع دور میشود و آثار مخرب روانی در فرد ایجاد خواهد شد.
ارغوانی با بیان اینکه عامل اصلی ایجاد کننده این بیماری تشخیص داده نشده است، بیان کرد: سیر این بیماری در بالغین به صورت مزمن همراه با عود و خاموشیهای مکرر است؛ استرس، خستگی و تغییرات آب و هوایی تشدید کننده عود این بیماری هستند؛ این بیماری با سطح ویتامین D ارتباط دارد، به گونهای که این بیماران دارای سطح پایین تری از ویتامین D هستند.
بیشتر بخوانید: بيماري درماتيت چيست؟
این متخصص داخلی با تاکید بر اینکه ویتامین D۳ در افزایش سطوح کاتلسیدین نقش دارد، گفت: مالاسزیافورفور به عنوان عامل اصلی درماتیت سبوره نقش مهاری ایجاد میکند؛ این بیماری میتواند در زیربغل، کشاله ران یا وسط قفسه سینه ایجاد شود، در مردان این وضعیت گاهی در نواحی رویش ریش نیز ایجاد میشود.
وی با بیان اینکه ایجاد شوره سر شایعترین علامت درماتیت سبورئیک است، گفت: این بیماری موجب قرمزی و پوستهدار شدن نواحی گوناگون سر میشود و در نواحی پیشانی از خط رویش موها نیز فراتر میرود؛ گاهی این بیماری در موارد مزمن باعث ریزش موها میشود که این ریزش موقتی است و موها دوباره رشد خواهند کرد، شوره سر که مشکل خیلی از افراد است در واقع فرم خفیف و غیر التهابی درماتیت سبورئیک است.
ارغوانی بیان کرد: این بیماری با نامهای سبورو پسوریازیس، سبورئیک درماتیتیس، سبورئیک اگزما و پیتیریازیس کپیتیس نیز نامیده میشود که به علت اختلاف نظر در اتیولوژی آن است؛ درماتیت سبورئیک بیماری شایع و مزمنی است که در مناطقی از پوست که غدد سباسه بیشتری وجود دارد مانند وسط صورت، پشت گوشها، دوطرف بینی، گونهها، ابروها، پلکها و وسط سینه و به خصوص در پوست سر رخ میدهد.
بیشتر بخوانید: درماتیت سبوره، عودکننده است
مهدی فیروزآبادی متخصص بیماریهای پوستی در گفتوگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: علائم درماتیت سبورئیک شامل قرمزی، التهاب، خارش پوست و پوسته ریزی است؛ علت قطعی بیماری مشخص نشده است، مشخصه درماتیت سبورئیک افزایش تغییر و تبدیل سلولهای اپیدرم است و از آنجا که ماده مؤثر بسیاری از داروهای ضد شوره فعالیت میتوتیک را مهار میکنند، ابتدا تصور میشد که این ترکیبات با سرکوب تکثیر سلولی در درمان درماتیت سبورئیک مؤثرند، ولی در واقع این مواد تمام مخمرها را از بین میبرند.
وی بیان کرد: امروزه شواهد حاکی از آن است که علت این تکثیر زیاد سلولی، قارچی لیپوفیل و پلی مورف به نام Pityrosporum ovale است، زیرا کتوکونازول خوراکی و موضعی و دیگر مشتقات ایمیدازول مؤثر بر Pityrosporum ovale و فرآوردههای حاوی اسید سالسیلیک و گوگرد که این ارگانیسم را از بین میبرند باعث بهبود درماتیت سبورئیک میشوند؛ همچنین چون سبوم بر رشد Pityrosporum ovale مؤثر است، بروز درماتیت سبورئیک در مناطقی از بدن که غدد سباسه وجود دارد و نیز در مردان که آندروژنها تولید سبوم را تشدید میکنند، شایعتر است.
این متخصص بیماریهای پوستی ادامه داد: در شیرخوارگی نیز علت بروز این بیماری ممکن است به واسطه برطرف شدن هورمونهایی باشد که قبل از تولد از مادر به طفل منتقل شده است؛ علت احتمالی بروز مکرر درماتیت سبورئیک نیز در بیمارانی که اختلالات عصبی مانند پارکینسون دارند، وجود دارد؛ به هر حال پاتوژنز درماتیت سبورئیک ممکن است در اطفال و بزرگسالان متفاوت باشد.
فیروزآبادی گفت: علت در اطفال ممکن است با هورمون ارتباط داشته باشد، زیرا ضایعه اغلب در طفولیت رخ میدهد و قبل از بلوغ از بین میرود؛ شیوع این ضایعات در آقایان بیشتر از خانمهاست؛ درماتیت سبورئیک اغلب با پوست قرمز، خارش دار و پوسته ریزی بروز میکند. احتمالا مخمرها مانند گونههای مالاسزیا در بیماری نقش دارند که شایعترین آنها زیرگروههای Globosa، Furfur و Restrica هستند.
بیشتر بخوانید: استرس سبب تشدید بیماری های پوستی می شود
وی افزود: اسیدهای چرب نیز به عنوان ماده آسیب رسان پوست عمل میکند و موجب تکثیر بیش از حد سلولهای اپیدرم میشوند؛ این بیماری در نوزادان پوست سر و بخش بالایی صورت را گرفتار میکند که اصطلاحا به آن «کلاه گهواره» میگویند، اما در سنین بالاتر معمولا عود کننده است و ممکن است سالها به طول بیانجامد و یا حتی در سیر خود به پسوریازیس تبدیل شود.
این متخصص بیماریهای پوستی تشریح کرد: در این بیماران تری گلیسیرید و کلسترول افزایش و Free fatty acid و Squalene کاهش مییابد؛ این بیماری در نوزادان محدود شونده است، اما در سنین بالاتر معمولا عود کننده است و ممکن است سالها طول بکشد و یا حتی در سیر خود به پسوریازیس تبدیل شود، درمان با آنتی هیستامینها، کورتیکواستروئیدهای موضعی و داروهای ضدقارچ مفید است.
وی ادامه داد: درماتیت سبورئیک با درمان توسط داروهای ضدقارچ بهتر است، پس قارچهای مخمری پوست در ایجاد این بیماری دخالت دارند؛ اتیولوژی یک بیماری ناشناخته است، ولی بیش از یک دهه است که همراهی این درماتوز با مخمر مالاسزیا شناخته شده است.
فیروزآبادی یادآوری کرد: در این بیماری سلولهای مرده پوست به طور غیرعادی زیاد میشود و همراه با چربی یا ترشحات دیگر لابه لای موها قرار میگیرند؛ در اکثر موارد شوره سر با ترشح زیاد چربی پوست ارتباط دارد، شدت درماتیت سبورئیک از یک شوره خفیف تا بروز قرمزی و پوسته ریزی شدید متفاوت است، بعضی بیماریها از جمله پارکینسون و ایدز نیز این اختلال را تشدید میکنند.
انتهای پیام/
حاصل ۱۷سال تجربه
رفتمدکتر پوست و گفت اگه مصرف شیرینی زیاد دتری از اون هستش و من مصرفم بالا بود.مصرف روزانه نوشابه رو به کلی قطع کردم و قند با چایی رو هم نصف کردم تا رفت و هر وقت مصرف شیرینیم زیاد میشه دوبارخ میاد و مت دوباره مصرف شیرینی را ب ای مدتی کلاً قطع میکنم
چندین سال همسر دچار این بیماری هست با مراجعه به پزشکان متخصص و استفاده از داروها و شامپوها نتیجه ای حاصل نشد
من با روشهای طبیعی برای ازبین بردن زخمها و رشد نکردن آن با گوجه و همچنین استفاده از رب گوجه بدون نگهدارنده ریشه این زخمهای روی سرو گردن از بین بره
گوجه بدلیل داشتن انتی اکسیدان بسیار مفید ومانع رشد بیشتر این بیماری میشود
من خودم چندین ماه درگیر بودم تا اینکه یه دکتری که حتی متخصص پوست هم نبود شامپوی( سلکو سلنیوم سولفاید ۲/۵ درصد) رو معرفی کرد منم استفاده کردم و واقعا نتیجه گرفتم واقعا عالیه حتما حتما استفاده کنین رنگ ظرفش ابیه و شرکت گیلانراکو تولیدش میکنه این شاپمو دو مدله یکیش ۱ درصده و یکیش ۲/۵ تاکید میکنم که حتما ۲/۵ رو بخرید و یک یا دو روز در میون قسمت درگیر رو باهاش بشورین و ده دقیقه بزارید بمونه و بعدش با اب بشورین
من واقعا نتیجه گرفتم و شما هم حتما یک بار هم که شده امتحان کنید صد در صد از بین میبره ولی باید مداوم استفاده کنید و شامپوی دیگه ای رو نزنید و به عنوان شامپوی اصلی ازش استفاده کنید قیمتش هم مناسبه رنگ خود شاپمو هم نارنجیه و بوی کارامل میده قبل از استفاده هم حتما تکون بدین تا مخلوط بشه
امید وارم به دردتون خورده باشه
برای کنترل شدن هر روز باید جاهای درگیر رو در حمام بشوری
جاهای گرم نباید بری
حمون حداکثر 30 دقیقه
اصلا دارو مارو مصرف نکنید بدتر میشه
الکی میرید پول داخل شکم این دکترا میکند
بیا من بهت بگم بع عنوان کسی که این بیماری رو داره
آقا این بیماری خوب بشو نیست به احتمال 95 درصد تا آخر عمر باهاته مگر اینکه یکدفعه ای خوب بشه که از هر خیلی به نُدرتتتتتتتت در جهان اتفاق میفته
الکی نرید پول به این دکترا ندید
بخدا هر بار میرید، هر دفعه یک داروی چرت و پرت دیگع معرفی میکنه
این بیماری خوب نمیشه
الکی لوسیون و بتامتازون نمالید بعد چند بار مصرف بدتر میشه
من مثل یک برادر بهتون راهنمایی کردم
اما میخوای سرتو شیره بمالن برو حرف های دروغ بقیه رو گوش کن
در آخر درماتیک با ریزش مو ارتباطی ندارند و اصلأ نگران نباشید
در پناه خدا
کنترل بیماری با شستشو روز درمیان . مصرف ویتامن d هر هفته استفاده از سرکه سیب با سیر هر چند وقت یکبار
کوتاهی مو تاحد ممکن. جلوگیری از عرق کردن. وازهمه مهم تر دوری از ترس و استرس این بیماری باعث ریزش مو نیمشود
در کمتر شدن بیماری کمک کننده است
دکتر قرص فلوکونازول داد با شامپو ضد شوره درمالیست و لوسیون
الان فهمیدم تو لوسیون هم بتامتازون داره که ضرر داره
قرصه هم که خوردم خوب بود ولی بعد ک قرصم تموم شد خارش و ریزش و شوره سر بدتر شد:/
الانم که فهمیدم علم پزشکی درمانشو پیدا نکرده :/
فعلا میخوام خامگیاهخواری کنم ببینم خوب میشه.حداقل ضرر نداره مثل اون داروها ک دادن:/
من خوندم که استرس و اینا سمه. مواد غذایی گلوتن دار مث نون و مشتقات گندم خوب نیس
غذاهای چرب و فرآوری شده و کلا این چیزا هم ک خوب نیس
من ک میخوام خامگیاهخوار شم .
واقعا خارش سر عذاب آوره مث شکنجه دائمی
قرص هم ک نمیشه خورد همش کبد خراب میشه.اون لوسیون هم ک داده کورتون داره و میگن زیاد مصرف نکنین
ابروهام موهای سرم مژه هام حتی اینقدر میریزن که نگو خیلی کم پشت شدن خسته شدم
هرروشی امتحان کردم هر دکتری رفتم یه عالمه دارو ولی بی فایده از قرص های فلوکونازول پردنیزولون آزیترومایسین و پماد های کورتون رو انواع شامپو و قرص ویتامین همش بی فایده
دو طرف چشمم و پلک هام داخل ابروهام و سرم شدت علاعم زیاده
خیلی ابروها و موهای پرپشتی داشتم ۲۲ سالمه فقط
افسوس ..
خیلی افسرده شدم داعم آهنگ غمگین و گریه
به خصوص دو طرف بینی و اطراف ابروها که اگر بشورم قرمز میشن و عود میکنن و اگر نشورم خارش پیدا میکنن و بیش از حد چرب میشن . هیچ ارتباطی هم نتونستم پیدا کنم که چه چیزهایی باعث عود کردنش میشن . بعضی مواقع خود به خود فروکش میکنه و گاهی هم عود میکنه .
درمانی هم که گویا وجود نداره باید ساخت .
الان احساس میکنم بیشتر شده
یه مقدار انگلیسی سرچ کردم اینا تو کامنت ها نبود گفتم شاید بدرد بخوره
نان و پنیر مثل اینکه خیلی مضرن
کسایی که ریش و سبیل دارن باید شستشوی مرتب داشته باشن
من تونستم با سرکه سیب طبیعی کنترل کنم تا حدودی تاکید میکنم سرکه سیب طبیعی نه این مارک دار ها
یک روز در میان بعد حمام سرکه سیب رو به جاهای اسیب دیده بمالید به مرور تاثیرش رو میبینید
چندتا کار دیگم هست که تاثیر گزاره
ورزش کردن
ورزش اوایل یکم اذیت میشید به خاطر خارش اما کم کم بهتر میشید
و شستشوی روزانه و حمام هر روز اما حمام کوتاه نه طولانی
امیدوارم بتونید شمام کنترلش کنید
چون فقط کسایی که این درد رو دارن حال هم رو میتونن بفهمن
امیدوارم با سرکه سیب طبیعی جواب بگیرید
من هم مثل همه شما گرفتار این بیماری هستم تقریبا 3و4 ساله
تجربه من مخلوط آب سیر با سرکه سیب طبیعیه،یه ربع قبل حمام این دو ماده خدادادی رو استفاده کنید و به همه جای سر و صورت بمالید بعدش با شامپو ضد شوره روزانه بشورید واقعا درمان میکنه و سرتون دیر به دیر چرب میشه حتما این روش منو که 2ساله آزمون خطا کردم تجربه کنید اگه جواب گرفتید که میگیرید منو خونوادمو دعا کنید همه مریضارو دعا کنید و یادی از رفتگان همه بکنید.
به امید خدا
تو تلگرام ما یه گروه به نام گروه درماتیت سبورئیک تشکیل دادیم و اونجا اعضا تجرببات خودشون رو بیان میکنن اگر خواستین خوشحال میشیم به ما کمک کنین تا باهم این بیماری رو کنترل کنیم
ی گروه زدم تو ایتا ب اسم درماتیت و اگزمای پوستی
بیایند اونجا تبادل اطلاعات کنیم لااقل خودمون درمانش رو پیدا کنیم
ی گروه تو ایتا زدم ب اسم درماتیت و اگزمای پوستی لطفا بیاید گروه تا باهم تبادل اطلاعات کنیم شاید خودمون درمانش رو پیدا کردیم
من از سن ۱۷ سالگی درگیر این بیماری بودم تا الان که ۲۶ سالمه سال های اول خیلی اذیتم میکرد حتی تو زیباییم هم تاثیر گذاشته بود و ناراحت بودم و تو خونه میموندم همش تا اینکه خداروشکر الان خیلی بهترشد و فقط تو پوست سرم هست این بیماری قبلا تو قسمت ابروهام گوشه بینی زیرلب بغل صورت توی ریشم بود ببینید دوستان خب همتون میدونید متاسفانه تا الان درمانی براش نیومده ولی میشه کنترلش کرد اونم من فقط با داروی ایزوترتینویین کنترلش کردم اونم خیلی خوب و شگفت آور اما به دوشرط اول اینکه تحت نظر متخصص پوست باشید دوم دادن آزمایش هر ماه یا دوماه یکبار برای کبد چون ممکن در بعضی ها کبد رو چرب کنه که واسه من میشد که خوشبختانه با قطع کردن قرص یا راه های دیگه میشه کبد چرب رو درست کرد.داروی ایزوترتینویین مارک های مختلفی داره که بهترینش دکوتان-روآکوتان هست البته من الان از نسخه ایرانیش به اسم نورم اسکین استفاده میکنم که بد نیس راضیم.
موفق باشید
اول خواستم باهاتون ابراز همدردی کنم و بگم منم ازین بیماری رنج میبرم و دوم اینکه به پسرا بگم اونایی که اگزمای سبوری حاد دارن و علائم پوسته پوسته شدن در صورتشون دیده میشه از سربازی معاف دائم میشن، برای معافیت اقدام کنید
دیگه گفتم بیام اینجا بهتون بگم،ما کرج زندگی میکنیم،نمیدونم چجور بهتون ادرس بدم تا برید بخرید.قول میدم همتون سبورییک صورتتثن خوب بشه،حتی تو ابروهام تو گوشامم بود،وقتی با این شستم کلا رفتش،مطمنم تهیه کنید یه عمر دعام میکنید
ممنون میشم ازتون آدرس فروشگاه رو بفرستید
شماره تماس هاتون به واتس آپ م پیام کنید تا گروه و ایجاد کنیم، انشاءالله به یاری خدا که بتونیم نتیجه بگیریم
سرکه سیب طبیعی معجزه میکنه حتما ازش استفاده کنین ایشالله که جواب میده
استفاده از شامپو کتوکونازول و لوسیون کلوتریزون جواب خوبی میده انشاالله که این مطلب مفید باشه.
من حدود ۲۰ ساله باهاش درگیرم به صورت خیلی حاد .
من یه روش پیدا کردم که من رو خیلی بهبود داده ولی مطمئنم خیلی از شما ها رو کامل درمان میکنه .
اول بگردید دنبال سرکه سیب خالص و طبیعی
یه مقدار داخل ظرف بریزید و برید داخل حمام
بدون اینکه سرتون رو خیس کنید سرکه خالص رو روی تمام سرتون بریزید بطوری که همه قسمت پوست رو آغشته کنه
حدود پنج دقیقه صبر کنید
بعد استحمام کنید و با شامپو های ضد خارش و کنترل چربی سرتون رو بشوئید
پس از چند روز استفاده مداوم کاملا کنترل و درمان میشه
مثل دخترا ایینه با خودم اینور اونور میبرم هر ده دیقه نگا میکنم روو صورتم پوسته نباشه
بدبختی اینجاست ک از هر دارویی استفاده کنیم به اون مقاوم میشه
توو زمستون ک امون منو میبره ... میگن بعد مرگ درمان میشه..
خسته شدیم
خلاصه جونم براتون بگه بازم تاثیر گذار نشد!
تا اینکه یه روز بعد یه سال دکتر رفتنا و اعصاب خردکنی تصمیم گرفتم دارو مصرف نکنم چون دیگه داشتم دیوونه میشدم! و تا حدودی فهمیدم که ریشه اصلی تو استرس و اضطرابه!!! شروع به ورزش و پیاده روی سریع کردم و خوشبختانه همه چی روبراه شد و از لحاظ روحی هم خیلی اعتماد بنفسم رفت بالا... حدودا یه سالی میشه که ورزش نمیکنم و متاسفانه این اواخر دوباره استرس و افسردگی اومده سراغم و بهمراهش درماتیت لعنتی!! میدونم که باید دوباره ورزش کنم و متاسفانه تو فصل زمستونیم ولی چاره ای جز ورزش و دور شدن از استرس نیست تا دوباره از لحاظ روحی و جسمی به حالت عادی برگردم... برای همه تون آرزوی سلامتی بمعنای واقعی دارم...
در مورد داروها توصیه میکنم اگه می تونید کورتون ها رو کنار بذارید. کتوکونازول 2 درصد و سلنیوم سولفاید 2.5 درصد رو استفاده کنید. اثرش برای هر کسی متفاوته. کتوکونازول روی سر من جواب نمیده در عوض سلنیوم سولفاید 2.5 درصد جوابگو هست.
قرص های آنتی هیستامین ام کمک میکنن. فکسوفنادین و سیتیریزین در مواقع خارش سر کمک میکنن.
استرس و ناراحتی و اعصاب خراب ام که عامل تشدید بیماریه.
آرزوی سلامتی برای همه
صورتمو تا حدی تا الان تونستم کنترل کنم ولی سرمو نمیتونم کنترل کنم و خارشش شدیده همین خارش و کم پشت شدن موهام بیشتر افسردت میکنه که باعث تشدید خارش پوست سر میشه.بدبختی استفاده زیاد از شامپو ضد شوره هم باعث ریزش مو میشه.شما استفاده کنید شاید بهتر جواب گرفتید موفق باشید
شامپو کتوکونازول و هفته ای یکبار استفاده کنید برای استحمام و وقتی روی سر یا هرجایی که مو داره گذاشتید باید بین 5 تا 10 دقیقه روی همون موضع باشه و مالش دهید تا به هورد پوست بره و بعد آبکشی کنید..
اما می رویم سراغ گیاهی:
گیاه آلوورا.... خیلی عالیه و این گیاه واقعا برای درمان خیلی از بیماری ها خوبه..تو اینترنت سرچ کنید تا ببینید چقدر خاصیت داره....
یک ساقه این گیاه و بخرید یا از گلدون در بیارید و تیغ های اطرافش و بکنید و حالا با چاقو یک مقدارش و ببرید و از وسط نصف کنید..میبینید که حالت ژل مانند داره حالا همین و بمالید روی پوست سر و هرجایی که شوره میزنه و اگزما داره و حالت قرمزی داره...این کار و هر روز انجام بدهید و روی موضع بمالید..راحت هم با آب پاک میشه و بوی بدی هم نداره و مثل یک ژل هستش..بقیه آلوورا رو هم تو پاکت فریزر کنید و بگذارید تو یخچال....
سرکه سیب: این که دیگه از همه بهتره....سرکه سیب طبیعی رو با پنبه روی موضع بمالید تا سرکه سیب دقیق خورد پوست بره و مو کلا با سرکه خیس یشه...سرکه سیب یکم بو داره و بهتره چند ساعت قبل از حمام رفتن این کار و بکنید....یا اینکه شب سرکه سیب رو به موها و هرجایی که میدونید اگزما دارید بمالید ..فرداش بروید حمام...هر چه سرکه سیب بیشتر جذب پوست بشه بهتره..
عسل: عسل که دوای هر دردی هست و خود خدا تو قرآن گفته....کمی عسل و با آبگرم قاطی کنید و بعد بمالید به موضع...
زردچوبه: با آب یا سرکه سیب قاطی کنید تا خمیر بشه و بمالید به موضع....باید چندین ساعت روی موضع باشه تا جذب پوست بشه..
خلاصه این طب گیاهی خیلی بهتره...فقط باید ادامه بدید و کلا این مواد باید چندین ساعت روی موضع باشه تا جذب پوست بشه..
امیدوارم مطلب مفیدی گفته باشم و هممون حالمون بهتر بشه..
اول از همه باید عادت های زندگیتون رو اصلاح کنید استرس و افسردگی باعث پیشرفت درماتیت میشه غذاهای سالم بخورید شیرینی رو تا می تونید محدود کنید ملحفه بالش رو هر شب عوض کنید اگه خیلی علائم شدیده هر روز دوش بگیرید و موهاتون رو با شامپو ضد شوره بشورید و صورت هم همینطور مراقبت کنید از پوستتون خانوم ها آرایش رو کلا تعطیل کنید تا زمانی که پوست به حالت طبیعی برگرده
محصولاتی که من استفاده کردم شامپو ضد شوره پرونایس هست که روغن درخت چای داره که تاثیرش عالیه روی سبوریک
برای صورتم از شوینده صورت کره ای cosrx استفاده کردم که یکی از بهترین هاست تو دنیا و اینم تو ترکیبش روغن درخت چای داره
تونر کره ای soonjung که التهاب ها کم می کنه و مقاومت پوست رو بالا می بره
کرم bioderma ds که مخصوص همین مشکله و فقط رو قسمت هایی که پوسته پوسته اس و قرمزه باید زد و بعد از مدتی قرمزی و پوسته ها رو کم می کنه
کرم مرطوب کننده la roche posay toleriane ultra fluid که یه مرطوب کننده ی عالیه برای پوست های حساس
هر روز ویتامین سی مصرف کنید که باعث میشه پوست زودتر ترمیم بشه
از آب داغ و سرد و آفتاب و هوای سرد دوری کنید
اگه در حدی پوستتون ترمیم شد که تونستید ضد آفتاب بزنید حتما ضدآفتاب فیزیکال استفاده کنید
میسلار واتر بایودرما صورتی محصول خوب و ملایمیه برای پاک کردن ضد آفتاب
اگه پوستتون هنوز آسیب دیده اس وقتی بیرون می رید حتما ماسک بذارید و کلاه آفتاب گیر
مصرف لبنیات مخصوصا شیر رو کنار بذارید ماست پروبیوتیک اما برای درماتیت خوبه
روتین پوست رو هر روز انجام بدید
اگه پوستتون حساسه لازم نیست هر روز بشوریدش
اما بقیه ی روتین رو پوست هر روز دوبار انجام بدید
از محصولات بی کیفیتی که ترکیباتی مثه الکل و پارابن و رنگ و عطر دارند دوری کنید
محصولات آرایشی رو با دقت انتخاب کنید و مطمئن باشید که مضر نباشه
بعد از شستن موها به مو روغن آرگان مرغوب بزنید فقط به ساقه اش البته
از مصرف آنتی بیوتیک ها دوری کنید
در عوض به جاش پروبیوتیک مصرف کنید
به صورتتون دست نزنید پوستش رو نمالید و موقع شستن خیلی آروم با آب ولرم ماساژش بدید
سعی نکنید به زور پوسته ها رو جدا کنید اگه هر روز روتین پوست رو انجام بدید یواش یواش پوسته ها از بین میره
وقتی به پوست فشار بیاد باعث جوش و التهاب میشه
کف سر هم همینطور با شامپو ضد شوره آروم کف سر رو ماساژ بدید و بعد یکی دو دقیقه صبر کنید بعدش آبکشی کنید
سعی کنید موهاتون رو اگه بلنده از پشت بشورید که آلودگی ها روی صورتتون نیاد
همیشه اول مو رو بشورید و بعد صورت
سریع دوش بگیرید چون بخار حموم باعث التهاب و قرمزی پوست میشه
امیدوارم که تجربه هام به دردتون بخوره