به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم.

دلایل کاهش دید چشم

مصرف زیاد گندم و محصولات آن در کاهش دید چشم موثر است؛ زیاده روی در مصرف گندم منجر به افزایش سطح انسولین خون می‌شود؛ به گفته دانشمندان افزایش انسولین خون می‌تواند باعث کشیده شدن کره‌ چشم و در نتیجه کاهش بینایی شود، محققان بر این باورند که مصرف محصولات گندمی یکی از مهم‌ترین علت‌های ضعف بینایی محسوب می‌شود؛ یکی دیگر از دلایل کاهش دید چشم  کمبود آب بدن است، اگر کمتر از ۸ لیوان آب در روز بنوشیم، بدن ما دچار کم آبی می‌شود و همین امر منجر به کاهش تولید اشک و در نتیجه خشکی چشم می‌شود، خشکی چشم یکی از علل اصلی ضعف بینایی و ضعیف شدن چشم‌ها محسوب می‌شود.

اجازه دفاع از خود را به کودکان بدهید

کودکان توسری خور و مظلوم در جامعه افرادی هستند که هرگز اجازه دفاع از خود را در خانه نداشتند؛ اگر نمی‌خواهید فرزندتان در مدرسه و جامعه کتک بخورد، مورد ظلم قرار بگیرد و ساکت گوشه‌ای گریه کند کار را از منزل شروع کنید، هرگاه از کار اشتباه فرزندتان عصبانی یا ناراحت شدید، قبل از هر اقدام و حرفی به او اجازه دهید از خود دفاع کند، این اقدام به شما هم فرصتی می‌دهد که از روی عصبانیت اقدامی اشتباه نکنید، فرزندتان می‌آموزد که می‌تواند از خود دفاع کند و در محیط بیرون مظلوم نباشد.

راهی ساده برای خلاصی از سکسکه

 سکسکه در اثر گرفتگی عضلات معده اتفاق می‌افتد و درمان‌های بی‌شماری برای آن وجود دارد، ساده‌ترین مورد این است که کاری کنید شخص عطسه کند؛ مقداری پیاز و عسل را با هم ترکیب و میل کنید، راه دیگر درمان سکسکه استفاده از انار و نعناع است، ۲ شاخه نعناع با آب انار ترش مخلوط کنید و بخورید زیرا این ترکیب براى تسکین سکسکه مفید است؛ همچنین نوشیدن آب پشت سر هم باعث توقف سکسکه خواهد شد.

دمنوش ۹ گیاه برای آرامش اعصاب

بسیاری از افراد به دنبال راهی برای رسیدن به آرامش هستند که یکی از آنها استفاده از دمنوش است، برای تهیه دمنوش آرامش بخش به اسطوخدوس، سنبل الطیب، گل گاوزبان، بهار نارنج، به لیمو، بابونه، چای ترش، آویشن، ریشه زعفران نیاز است؛ همه گیاهان را باهم ترکیب کنید و یک قاشق غذاخوری از آن را داخل آب سرد بریزید و بگذارید چند دقیقه قل بزند و بعد ۱۰ دقیقه بگذارید دم بکشد و با لیمو و عسل بنوشید.

خواص کرفس در کاهش وزن

از جمله فواید کرفس و آب کرفس می‌توان به کاهش وزن و لاغری اشاره کرد، اگر اضافه وزن دارید به جای دنبال کردن رژیم‌های سفت و سخت در روز چندبار آب کرفس بخورید، بدین ترتیب اشتهای شما برای خوردن شیرینی جات و غذا‌های چرب و سنگین کم می‌شود و به تدریج با مصرف غذای کمتر به وزن دلخواهتان می‌رسید و اگر از طعم آن بعد از مدتی خسته شدید می‌توانید با هویچ یا سیب آن را مخلوط کنید که هم خواص آن بیشتر می‌شود.

انتهای پیام/