بلغور جو یک غذای معجزه‌آسا برای رشدقدی کودک است؛ این ماده غذایی منبع بسیار خوبی از پروتئین‌های گیاهی است که به افزایش توده عضلانی و کاهش چربی‌ها کمک می‌کند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید در دسترس شما قرار می‌گیرد.

مرگ مغزی چیست؟

در علم پزشکی ۲ نوع مرگ وجود دارد، یکی مرگ قلبی که ۹۹ درصد مرگ‌های جامعه را دربر می‌گیرد و همان فرایند فوت است که  مردم با آن آشنا هستند؛ دیگری مرگ مغزی که یک درصد مرگ‌های جامعه را تشکیل می‌دهد و در آن با دستگاه‌های طبی حرکت قفسه سینه و ضربان قلب به صورت مصنوعی جهت حفظ خون رسانی به ارگان‌ها ایجاد می‌شود؛ مرگ مغزی با کما تفاوت دارد، در این حالت مرگ، مغز دیگر فعال نیست و از دست رفته است.

///

خواص عمومی حجامت کودکان و نوجوانان

حجامت برای کودکان و نوجوانان فواید زیادی دارد که از شایع‌ترین آن می‌توان به افزایش قد و وزن اشاره کرد، همچنین برای افزایش اشتها، کاهش اختلالات رفتاری از قبیل پرخاشگری، بیش فعالی، تندخویی و عصبی شدن، افزایش مقاومت بدن نسبت به بیماری‌های عمومی (ویروسی و باکتریایی)، افزایش قوای ذهنی و قدرت یادگیری، افزایش تمرکز حواس و دقت، تنظیم خواب، تغییر ذائقه، منطقی‌تر شدن کودک و هماهنگی بیشتر با والدین و سایر اعضای خانواده از آن استفاده کرد.

///

تخم شربتی و فواید بی‌شمار آن

تخم شربتی منبع فوق‌العاده‌ کلسیم است، به طوری که پنج تا ۶ برابر بیشتر از شیر کلسیم دارد؛ اگر موز را به عنوان منبع پتاسیم می‌شناسید باید بدانید که این دانه‌های ریز ۲ برابر بیشتر از موز پتاسیم و سه برابر بیشتر از اسفناج آهن دارند؛ از نظر آنتی‌اکسیدانی نیز قوی‌تر از میوه‌ای مانند بلوبری هستند، تخم شربتی منبع فوق‌العاده‌ اسید‌های چرب امگا ۳ و امگا ۶ است، در واقع حدود ۲۰ درصد وزن دانه‌های به این کوچکی حاوی این اسید‌های چرب است که از این نظر شباهت زیادی با تخم کتان دارد.

///

مواد غذایی مفید برای افزایش قد

بلغور جو یک غذای معجزه‌آسا برای رشدقدی کودک است؛ این ماده غذایی منبع بسیار خوبی از پروتئین‌های گیاهی است که به افزایش توده عضلانی و کاهش چربی‌ها کمک می‌کند؛ این ماده غذایی دارای خواص دارویی فراوانی است، جو دوسر منبع خوبی از انرژی، مواد مغذی و فیبر و به ویژه پروتئین برای انسان، مخصوصاً کودکان و ورزشکاران و افرادی است که می‌خواهند لاغر شوند، مصرف روزانه یک کاسه بلغور جو دو سر، انرژی و استقامت مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می‌کند.

///

چرا باید میوه تازه مصرف کنیم؟

در یک مطالعه‌ جدید مشخص شد که مصرف بیشتر میوه‌های تازه با شیوع کمتر دیابت و کاهش بروز عوارض دیابت در ارتباط است؛ اگر چه فواید بهداشتی رژیم‌های غذایی از جمله میوه‌جات و سبزیجات تازه به خوبی شناخته شده است، اما به دلیل وجود قند درمیوه‌ها عدم اطمینانی درباره‌ ارتباط آن با خطر ابتلا به دیابت و عوارض عروقی این بیماری وجود دارد، محققان دریافتند افرادی که مقادیر زیادی میوه‌ تازه مصرف می‌کنند خطر ابتلا به دیابت در آنها کاهش می‌یابد.

///

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۳۳ ۱۰ بهمن ۱۳۹۷
ممنون از اینکه زحمت کشیدید
Iran (Islamic Republic of)
شهریار پیرمرادی
۱۵:۴۵ ۱۰ بهمن ۱۳۹۷
خوراک گیاهی خام یعنی انرژي و سلامتي، خوراک با منشا حیوانی و همچنین مواد سوپر مارکتی، یعنی بیماری و نابودی نسل بشر و محیط زیست
Iran (Islamic Republic of)
مصطفی
۲۱:۳۶ ۱۰ بهمن ۱۳۹۷
همیشه حد میانه را در پیش بگیرید، دردین مبین اسلام فرموده اند اگر تا چهل روز گوشت نخوردی برو قرض کن و گوشت تهیه کن.....