علی محتشمی متخصص اطفال در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره تغذیه مناسب کودک در هفت ماهگی، اظهار کرد: ‌تغذیه کمکی در پایان ۶ ماهگی (۱۸۰ روزگی) شروع می‌شود، در این بین همزمان با شروع غذای کمکی، تغذیه با شیر مادر همچنان باید مداوم و بر حسب میل و تقاضای شیرخوار ادامه داشته باشد و حتی دفعات آن افزایش پیدا کند، در این دوره باید بر اساس نیاز کودک به او آب جوشیده سرد شده داد.

تغذیه تکمیلی کودک در هفته اول ماه هفتم

این متخصص اطفال بیان کرد: شروع غذای کمکی با فرنی آرد برنج است؛ روز اول از یک قاشق مرباخوری در روز ( حوالی ظهر) شروع و کم کم مقدار و دفعات آن متناسب با اشتهای کودک اضافه می‌شود، در نهایت در پایان یک هفته مقدار آن به حدود ۱۲ قاشق مرباخوری می‌رسد، به‌خاطر داشته باشید که در این مرحله شیر مادر همچنان غذای اصلی شیرخوار شماست.

بیشتر بخوانید: رشد قدی کودکان با تغذیه سالم/ والدین مراقب تغذیه کودکانشان باشند

تغذیه تکمیلی کودک در هفته دوم ماه هفتم

محتشمی ادامه داد: در هفته دوم می‌توان حریره بادام را به رژیم غذایی کودک اضافه کرد؛  شروع آن مانند فرنی از یک قاشق مرباخوری یک بار در روز است تا روز ششم و هفتم به ۱۲ قاشق مرباخوری در روز برسد، فراموش نشود در این هفته به‌تدریج با افزایش مقدار و دفعات تغذیه با حریره بادام، مقدار و دفعات تغذیه با فرنی کم می‌شود، بنابراین در هر وعده و یا در تمام دفعات می‌توان حریره بادام را جایگزین فرنی کرده یا یک وعده فرنی و وعده بعد حریره بادام به شیرخوار داد.

بیشتر بخوانید: تغذیه کودک بعد از یک‌سالگی؛ چگونه فرزندمان را به غذا خوردن عادت دهیم؟

تغذیه تکمیلی کودک در هفته سوم و چهارم ماه هفتم

وی یادآوری کرد: در هفته سوم می‌توانید سوپ ساده را به رژیم غذایی کودک اضافه کنید؛ در هفته چهارم سوپ سبزیجات به همراه گوشت به صورت پخته و نرم شده غذایی مناسب برای رژیم غذایی کودک است؛  شروع آن از یک قاشق مرباخوری یک بار در روز است تا روز ششم و هفتم به ۱۲ قاشق مرباخوری در روز برسد.

انتهای پیام/