به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، افزایش متابولیسم زندگی در دنیای مدرن وقت کمتری برای توجه به بدنمان برایمان باقی گذاشته است. استفاده از غذاهای سرخ کردنی و آماده باعث شده تعداد افرادی که در جامعه از اضافه وزن خود رنج می‌برند افزایش یابد. انواع رژیم‌های غذایی و داروهای کاهش وزن که روزانه در فضای مجازی و شبکه‌های تلویزیونی پیشنهاد می‌شود، قابل اعتماد نیستند و ممکن است با این روش‌ها سلامت افراد به خطر بیفتد، تا جایی که تعدادی انسان زیر تیغ عمل جراحی کاهش وزن جان خود را از دست داده‌اند. یکی از راه‌های کاهش وزن افزایش سوخت و ساز بدن است. در این گزارش به روش‌هایی سالم برای بالا بردن متابولیسم بدن خود دست می‌یابید.

بیشتر بخوانید:باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن