به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، شاید پاییز فصل غفلت، شاید هم نه فصل هوشیاری و سرزندگی است هرچند برای پاییز فرق نمی‌کند که تو خواب باشی یا بیدار او کار خودش را می‌کند و با دقت و حوصله شروع به آراستن شهر می‌کند؛ باغ‌ها و زمین‌ها را با رنگ‌های زرد، سرخ، نارنجی و قهوه‌ای می‌آراید برگ‌ها را با قطرات باران نوازش می‌کند، بارانی که گاه نم نم می‌بارد و گاه تند است.

 

 

پاییز همان فصل آرمانی است که می‌توان ساعت‌ها در کنار بخاری بنشینی و یک فنجان چای داغ بنوشی و از پنجره اتاق به درخت روبه رو خیره شوی وغرق در زیبایی آن شوی و از دیدن این همه زیبایی هیچگاه خسته نشوی.

پاییز همان فصلی است که گاهی هوس می‌کنی در زیر بارانش آن قدر بدویی که موهایت خیس شود و به نفس نفس بیافتی.

پاییز همان مادر رقص خرامان برگ‌ها است؛ که با ناز و عشوه تمام، چرخ زنان از آسمان بر سرت می‌بارند همان برگ‌هایی که این بارهوس می‌کنی در پس بخار بر آمده از گاری لبو فروش کنار خیابان در کنار همهمه مردم نظاره گر سقوط آن باشی.

 

پاییز فصل درخت خرمالو و زالزالک است، پاییز فصل مدرسه و درس و امتحان است معلم می‌گوید: در یکی از غروب‌های سرد پاییز بود که دهقان فداکار یا همان ریز علی خواجوی، لباسش را کند و آتش زد و جان مسافران را نجات داد؛ ریز علی لباسش را دوست داشت، اما کند، چون خطری بزرگ در پیش رو بود.

پاییز فصل دورهمی وشب‌های بلند است پاییز فصل همان قاصدک‌های خبر رسان است و تو آن‌ها را بر میداری و فوت میکنی و با نگاهت تعقیبشان میکنی تا در آبی ابری آسمان پاییز گم شوند و تو تنها منتظری برایت از راه‌های دور خبر‌های خوش بیاورد؛ پاییز همان فصل عاشقی است.

پاییز، با همه رنگارنگی و جنب و جوشش گاهی با کسالت و خستگی همراه است؛ در پاییز و زمستان میزان تابش خورشید کم می‌شود و سطح انرژی دریافتی بدن پایین می‌آید و احساس خستگی به سراغتان می‌آید برای درمان این حالت باید توجه داشت که این فصل سرد است و باید از غذا‌ها ونوشیدنی‌هایی با طبع گرم استفاده کرد و محصولات دارای ویتامین D. در را برنامه روزانه غدایی قرار داد که باعث کاهش افسردگی و کسالت پاییز است.
‌
می‌توان از انواع سوپ‌های گرم در این فصل استفاده کرد و از میوه‌های خشک مثل آلو و زرد آلوی خشک و کشمش که منبع آهن هستند برای رفع خستگی روزانه استفاده کرد.

نام پاییز همراه با دمنوش‌ها است، لذت خوردن دمنوش‌ها در یک روز بارانی فوق العاده است، اما از دمنوش‌های مناسب این فصل از دارچین گرفته تا چای کوهی و زعفران که آشنای همه است میتوان یاد کرد، این دمنوش‌های گرم با افزایش گردش خون موجب گرمای بدن می‌شوند.

اگر زود سرما می خورید و سیستم ایمنی بدنتان ضعیف است آویشن و عسل را امتحان کنید البته توجه کنید افراد با طبع گرم بهتراست برای ایجاد تعادل، این دمنوش‌ها را با لیموعمانی و لیمو ترش استفاده کنند.

 

پاییز است و بی قراری هایش مثل بچه‌ای که لحظه‌ای می‌خندد و ناگهان فریادش به آسمان بلند است همین است که اگر صبح از خانه بیرون بروید ممکن است تا شب مجبور باشید چندین بار لباستان را عوض کنید برای حل این مشکل خوب است بدانید پاییز فصل لایه لایه لباس پوشیدن است یعنی به جای پوشیدن یک لباس گرم وسنگین چند لباس نازک نسبتا گرم روی هم بپوشید تا بتوانید در صورت سرد و گرم شدن به راحتی پوشش خود را تغییر دهید.

بهترین گزینه برای روز‌های پاییزی سوئی شرت‌های نه چندان ضخیم و کت‌های دکمه دار است؛ شلوار‌هایی با جنس جین، مخمل کبریتی و کتان هم برای این فصل مناسب هستند.

 

 

 

ساعت‌ها بازار را دور زدید و به اصطلاح بازار را بالا وپایین کرده اید، اما چیزی نظرتان را جلب نکرده است؟
یا قیمت‌های بالا باعث شد از خرید صرف نظر کنید؟
چرا خودتان دست به کار نمی‌شوید؟

 

شب‌های طولانی پاییز فرصت مناسبی هستند تا ساعاتتان را با طعم دلنشین دست بافت‌های خودتان سپری کنید؛ میتوانید ازچیز‌های کوچک مثل کلاه یا شال گردن شروع کنید اگر حوصله بافتن ندارید میتوانید به سراغ تغییر مدل بافت‌های قدیمیتان بروید مثلا میتوانید ار آستین‌های یک پلیور به عنوان ساق دست‌های جدید استفاده کنید؛ یا میتوانید از لباس‌های مخمل قدیمی انواع کوسن‌ها را بسازید و از دست سازه‌های خودتان لذت ببرید.

از آنجایی که جنس بیشتر لباس‌های گرم بافتنی و پشمی است نیاز به مراقبت بیشتری دارد؛ هیچ وقت این لباسها را با آب داغ نشویید که باعث از بین رفتن بافت و از شکل افتادن آن می‌شود؛ بهتر است این جنس لباس‌ها را با دست و در آب سرد بشوییدآب اضافی این لباس‌ها را با دست کمی فشار دهید و نچلانید بعد هم آن‌ها را در روی سطوح صاف و در معرض هوا قرار دهید.


پاییز فصل زیبایی‌ها است از آن لذت ببریم.
این خنکا و این همه نقش، چه می‌شد اگر پاییز نبود؟
پاییز با آمدنش همه زیبایی‌های پراکنده را جمع می‌کند و به نمایش می‌گذارد.

انتهای پیام//م. ن