تحقیقات نشان داده است که پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم است و مواد معدنی موجود در آن  به کاهش فشارخون کمک می‌کند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

کمک‌های مؤثر برای تحریک اشتهای کودک

کودکی که به تازگی دچار بی‌اشتهایی شده است، نیازمند تشویق از طرف والدین است؛ اگر کاهش اشتها به دلیل وجود بیماری خاصی است به کودک خود اصرار نکنید که حتما باید غذا بخورید؛ اصولاً کودک بیمار فقط میل به نوشیدن مایعات دارد، از این رو به او شیر و ماست دهید چرا که این مواد گلو درد را تسکین می‌دهد و  مقداری هم مواد مغذی به کودک می‌رساند، اگر کودک خیلی کوچک است می‌توان  غذاخوردن را با بازی و خنده همراه کرد مثلاً با درست کردن مواد غذایی به صورت اسباب بازی و یا اشکال مختلف انسان و یا حیوانات این کار را انجام دهید.

چگونه اشتهای کودک را افزایش دهیم؟/فشارخونتان را با سیب زمینی کاهش دهید/از خواص میوه کاج چه می‌دانید؟/علائم اولیه تخمدان‌های بدقلق چیست؟

کاهش فشارخون از خواص سیب زمینی

تحقیقات نشان داده است که پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم است و مواد معدنی موجود در آن  به کاهش فشارخون کمک می‌کند؛ یک سیب زمینی پخته شده متوسط حدود 535 میلی گرم پتاسیم دارد که حدود 15 درصد از مقدار توصیه شده روزانه است، سیب زمینی علاوه بر نشاسته که قسمت عمده آن را تشکیل می‌دهد، دارای آب فراوان و املاح معدنی، اسیدهای آلی، آنزیم‌ها و ویتامین‌های مختلف است که به کاهش فشار خون کمک می‌کند، در واقع خوردن پتاسیم درست مانند خوردن یک ماده ادرار آور است، پتاسیم همچنین به عملکرد قلب کمک و به صورت بهینه ارتباط اعصاب و ماهیچه‌ها را بهتر می‌کند.

چگونه اشتهای کودک را افزایش دهیم؟/فشارخونتان را با سیب زمینی کاهش دهید/از خواص میوه کاج چه می‌دانید؟/علائم اولیه تخمدان‌های بدقلق چیست؟

خواص متنوع و جالب میوه کاج

 صمغ درخت کاج سرد و خشک است؛ از صمغ کاج برای از بین بردن خلط سینه و جذب فضولات بینی استفاده می‌شود به این منظور باید صمغ گیاه کاج را مکید؛ اسانس صمغ گیاه کاج برای رفع درد سیاتیک و دیگر دردهای مربوط به عصب مفید است؛ تسکین درد عضلات بین دنده‌ای و تسکین درد روماتیسم عضلانی از دیگر خواص کاج است، برای این کار باید از حمام بخار راتیناج استفاده کرد.

چگونه اشتهای کودک را افزایش دهیم؟/فشارخونتان را با سیب زمینی کاهش دهید/از خواص میوه کاج چه می‌دانید؟/علائم اولیه تخمدان‌های بدقلق چیست؟

برخی از دلایل سیاهی دور چشم و پیشگیری آن

سیاهی دور چشم به دلایل مختلفی رخ می‌دهد، ژنتیک، آلرژی، بی‌خوابی، زیاد خوابیدن، اگزما، استرس، کمبود آهن، گریه کردن، حبس شدن مایعات در بدن، اختلالات رنگدانه‌های پوستی، همچنین ضربه یا آسیب‌هایی که باعث کبودی زیر چشم می‌شوند، باشد؛ علاوه بر این سبک زندگی افراد بسیار در بروز سیاهی دور چشم موثر است، سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل می‌تواند موجب تیرگی و گودی چشم شود.

چگونه اشتهای کودک را افزایش دهیم؟/فشارخونتان را با سیب زمینی کاهش دهید/از خواص میوه کاج چه می‌دانید؟/علائم اولیه تخمدان‌های بدقلق چیست؟

علائم اولیه تخمدان‌های بدقلق

تخمدان‌های بدقلق خود را با علائم مختلفی نشان می‌دهد که شایع‌ترین آن داشتن کمتر از 8 عادت ماهیانه در سال است، همچنین فاصله بیش از 35 روز بین عادت، یا فقدان کامل عادت ماهیانه و عدم تخمک‌گذاری ماهانه در 50 درصد بیماران مشاهده می‌شود که از علائم تخمدان‌های بدقلق است؛ علاوه بر این خونریزی غیر عادی در 30 درصد موارد، رشد موهای زائد در صورت، سینه، پشت، شکم و انگشتان در بیش از 70 درصد بیماران، مشکلات پوستی نظیر آکنه، پوست چرب، شوره، لکه‌های تیره روی گردن، کشاله ران، زیربغل یا در بین چین و چروک‌های پوستی از دیگر علائم تخمدان بدقلق است.

چگونه اشتهای کودک را افزایش دهیم؟/فشارخونتان را با سیب زمینی کاهش دهید/از خواص میوه کاج چه می‌دانید؟/علائم اولیه تخمدان‌های بدقلق چیست؟

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۵
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
سیدمحمود خوزستان
۲۲:۲۹ ۲۹ آبان ۱۳۹۷
اگه صد نفر مثل بابک اعدام بشن مشکل ما فقیر فقرا حل نمیشه در واقع من و خانواده گشنه ام قبل از بابک با طناب نا مرعی اعدام شده ایم خدا یا خانواده ام از گرسنگی دارن تلف میشن خودت کمک کن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۵۴ ۲۹ آبان ۱۳۹۷
کودکی که خوش اشتها شد باید یه غذایی تو خونه باشه بهش بدی.؟ تو این وضعیت بد اقتصادی
Iran (Islamic Republic of)
اسد
۱۹:۴۹ ۲۹ آبان ۱۳۹۷
بعد میگن سیب زمینی بی رگه‌ همش رگه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۱۱ ۲۹ آبان ۱۳۹۷
درمان سیاهی دور چشم پس کجا هست ؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۱۸ ۲۹ آبان ۱۳۹۷
خدای بهترین قسمت ،سایت همین قسمت دانستنی ها هست
همیشه می خونیم عالیه ،ولی یادمون میره نظر بدیم
آخرین اخبار