تیک های عصبی، نوعی حرکات و انقباض های عضلانی غیرارادی هستند که می توانند حداقل برای مدتی فرد را دچار مشکل کند و یا تبدیل به یک عادت رفتاری شوند.

دلایل ایجاد تیک های عصبی در کودکان کدامند؟به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ تیک در واقع، یک نوع حرکت سریع،‌ ناگهانی، تکرار شونده، ناموزون و قالبی به صورت صوتی و یا حرکتی و همچنین به شکل گذرا، مزمن و یا عصبی می باشد.

تیک عصبی
کودک پنج ساله ای دارم که به تازگی دچار تیک عصبی شده و ناخن هایش را می جود. این اتفاق زمانی که عصبی یا هیجانی می شود بیشتر رخ می دهد. علت ایجاد تیک عصبی در کودکان چیست و چگونه با او باید رفتار شود؟
عمدتا تیکها در بیست و چهار درصد کودکان رخ می دهد و بعد از مدتی هم خصوصاً با بی توجهی اطرافیان، رفع می شود. اما در صورتی که یک تیک خیلی ادامه دار شود مثلاً اگر بیش از یک سال طول بکشد اقدامات درمانی و مراجعات حضوری توصیه می شود. تیک در میان پسران بیش از دختران است میزان شیوع آن هم در خانواده هایی که اعضای آن تیک دارند، به مراتب بیشتر است. عمدتا 24 تا 61 درصد کودکانی که تیک دارند، خودشان به مرور خوب می شوند و جای نگرانی نیست و فقط تعداد اندکی از آنهاست که نیاز است درمان تخصصی شوند.

تیک های عصبی، نوعی حرکات و انقباض های عضلانی غیرارادی هستند که می توانند حداقل برای مدتی فرد را دچار مشکل کند و یا تبدیل به یک عادت رفتاری شوند. تیک در واقع، یک نوع حرکت سریع،‌ ناگهانی، تکرار شونده، ناموزون و قالبی به صورت صوتی و یا حرکتی و همچنین به شکل گذرا، مزمن و یا عصبی می باشد.


بیشتر بخوانید:ترفند‌هایی برای از بین رفتن تیک‌های عصبی کودکان


در کنار مبحث احساسات سرکوب شده و یا تعارضات درونی، ترکیبی از عوامل محیطی و زیستی در ایجاد تیک ها دخیل می باشند. تیک ها به مرور زمان ممکن است تغییر شکل دهند. به همین دلیل باید به عوامل ایجاد کننده آن توجه کرد و آنها را شناسایی کرد. عوامل ژنتیکی، وسواس، افسردگی، بیش فعالی، محیط های پر تنش و اضطراب زا، استرس های مزمن و حتی بیماری های عفونی و مزمن… می توانند در بروز تیک ها موثر باشند. در برخی از آنها علل ژنتیکی دخیل است و در برخی دیگر، تقلید و یا اضطراب موجب آن شده است.

ابتدا به عواملی که ممکن است موجب ناراحتی و یا نگرانی کودک شده است توجه کنید عواملی مانند عقب نماندن از تکالیف درسی، مشکلات زناشویی شما، انتظارات بالای شما از او، مشکلات رفتاری والدین با یکدیگر، حتی قهر والدین با یکدیگر. باید این مسأله را توجه داشت که در مورد تیک های کوتاه مدت، بی توجهی خوب جواب می دهد. اما در مورد تیک های عصبی بی توجهی والدین نمی تواند موجب شود تا آن خودبخود رفع شود. تیک مزمن اگر با بی توجهی خانواده روبرو شود ممکن است تحصیل و مهارت های اجتماعی و حتی اعتماد به نفس و عزت نفس، کودک را دچار مشکل کند.

انواع تیک کودکان عبارتند از:
تیک های چهره ای: شایع ترین تیک ها چهره ای است و می تواند به انواع مختلف تظاهر کند؛ مثل: پلک زدن، کشیدن ابروها، گازگرفتن لب، مکیدن لب، مکیدن انگشت و ناخن، درآوردن زبان از دهان، فین کردن، بوییدن چیزی، سرفه، جمع کردن، چین دادن پیشانی، تکان دادن گوش، قورت دادن آب دهان، سکسکه کردن، کندن مو، گرفتن ژست های مختلف یا درآوردن صدای حیوانات.

تیک های گردن و اندام ها: چرخش غیرارادی گردن در جهت های مختلف، بالا انداختن شانه ها، کشیدن دست به مو و سر و صورت، خم کردن زانو و حرکات اضافی در راه رفتن و رفتارهای آرایشی در این دسته قرار دارند.

تیک های صدادار: در این مورد می توان به عطسه، سرفه و تقلید صدای حیوانات اشاره کرد. صاف کردن گلو، خرناس در نوع کلامی یا بیان یک کلمه یا جمله ناسزا نیز از این گونه تیک ها هستند.

نحوه برخورد با تیک های عصبی در کودکان
تیک ها همگی موقتی هستند و غالبا زمانی ظاهر می شوند که کودک دچار فشار روانی یا خستگی گردد و هنگامی که کودک به حالت عادی برگردد، تیک ها هم ناپدید می شوند. در کودکان کم سن تر برخی از انواع تیک ها نسبتا شایع هستند و معمولا نشانه بیماری نمی باشند، بنابراین تیک ها خطرناک نیستند؛ اما می توانند تحریک کننده باشند والدین هم نباید نسبت به تیک واکنش غیرطبیعی نشان دهند، زیرا ممکن است به اضطراب کودک افزوده شود و تیک را بیشتر کند. از سوی دیگر هر وقت کودک خسته شود، تیک های او بیشتر می شود پس والدین باید سعی کنند که استراحت کافی به کودکانشان بدهند، خونسرد باشند تا فشار روانی کودک شدت نیابد. همچنین اگر تیک کودک تکان دادن سر است، هیچ گاه والدین او را تنها نگذارند و اطراف تختخواب بالش هایی بگذارند تا به خودش صدمه نرساند.

به لحاظ این که رفتارهای تیکی غالبا با فشار روحی تشدید می شوند عناصری را در زندگی کودک جستجو کنید که ممکن است منشأ ناراحتی یا نگرانی او شود نظیر این که آیا آنان تلاش می کنند از تکالیف مدرسه و درس ها عقب نمانند؟ آیا انتظارات ورزشی آنان بالاست؟ آیا مشکلات زناشویی باعث پریشانی آنها می شود؟

برای کاهش تنش های احتمالی کودکان تا آنجایی که ممکن است برای ایجاد آرامش و اطمینان و حذف موقعیت های فشارزا بکوشید و با آنها مهربان باشید.

متخصصان تأکید دارند کودکان مبتلا به تیک های ناگهانی حرکتی یا گفتاری نیاز به صبر، محبت و آرامش والدین دارند.
کودکان وقتی خسته هستند بیشتر تیک از خود نشان می دهند، پس مراقب استراحت کودکان باشید.

تیک ها هیچ گاه ارادی نیست لذا این تیک ها با عصبانی شدن کودک تشدید می شود و به هنگام آرامش کودک کاهش می یابند به همین دلیل آرامش در محیط زندگی کودک مبتلا به تیک از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و والدین کمتر باید به حالت های کودک خود توجه کنند.

راهکارهایی جهت کاهش و یا درمان تیک ها:
موقعیت های فشار آور را کم کرده و با او مهربان باشید. زیرا تعداد تیک ها با کاهش فشار روحی کم می شود نه با سرزنش شما.
کودکان وقتی خسته هستند بیشتر تیک از خود نشان می دهند، پس مراقب استراحت کودکان باشید.
خونسرد باشید تا فشار روانی بیش از حد به کودک وارد نکنید.
انتظارات بیش از حد درسی یا ورزشی یا مهارتی از او نداشته باشید.
بیشتر از سرزنش او را در موفقیت هایش تشویق نمایید.
فعالیت هایی مثل نقاشی، موسیقی، و بازی ها… می تواند در ترک این عادات موثر باشند.
فعالیت هایی همچون بازی ها یا برنامه های نشاط آور را در زندگی بیشتر کنید تا تخلیه هیجانی بیشتری را تجربه نماید.
درآغوش گرفتن و نوازش نیز میزان اضطراب کودک را کم می نماید.
بیشتر تیک های عصبی به استرس و اضطراب ربط دارند. ایجاد آرامش از طریق ورزش های تنفسی به مرور زمان این عارضه را کاهش یا برطرف خواهد کرد.
فرد مبتلا را دعوا و یا مسخره نکنید، به جای آن رژیم غذایی و یا شیوه زندگی او را تغییر دهید.
بخاطر تیک ها، کودک را از مهمانی یا سایر جمع های اجتماعی محروم ننمایید تا مهارت های اجتماعی اش کاهش پیدا نکند.
در زمان هایی که کودک تیک دارد به او کم توجهی کنید و وانمود کنید این حرکات را نمی بینید، در زمان هایی که تیک نشان نمی دهد به او توجه و نگاه مثبت کنید و او را نوازش کنید.
محیط خانه را آرامش بخش نمایید.
فرزندان از اضطراب والدین خود، اضطراب را دریافت می کنند پس مراقب اضطراب خود بوده و آن را کاهش دهید.
آموزش مهارت های اجتماعی و تقویت اعتماد به نفس کودک را مد نظر داشته باشید.
تحقیر، سرزنش و مقایسه کودک با دیگر کودکان را از رفتارهای خود حذف نمایید.

منبع:گرد اوری تبیان

انتهای پیام/

علل و درمان تیک های عصبی در کودکان

برچسب ها: خواندنی ، روانشناسی
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۱
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
فاطمه
۱۹:۴۹ ۰۴ آذر ۱۴۰۰
سلام من دختر ۱۰ ساله دارم مدتی هست ک یهویی خدشو میلرزونه و از جاش بلند میشه میرقصه من خیلی میترسم براش لطفا یه را نمایی کنین ممنوتون میشم
Iran (Islamic Republic of)
سارا
۲۲:۵۲ ۰۱ مهر ۱۴۰۰
سلام دخترم سه سالشه یک نیم سال میشه که تیک عصبی پیدا کرده خودشو ب عقب جلو تکان میده من خیلی نگرانم پیش دکتر بردم دارو داده اصلا خوب نشده دارو ها رو ول کرده بدتر شده
Iran (Islamic Republic of)
منین
۰۱:۲۱ ۱۴ اسفند ۱۳۹۹
سلام پسرهفت ساله داره یه مدته سرشوتکون میده بخصوص وقتی نگاه تلویزیون می‌کنه تورخدابگین چکارکنم
Iran (Islamic Republic of)
آذری
۱۸:۲۲ ۱۱ دی ۱۳۹۹
سلام پسر سه ساله دارم مدام زانوهاشو تا میکنه ودستهاشو میزاره زمین به عقب وجلو خودشو میبره میاره واز خوابم که بیدار میشه این تیک اش بیشتر میشه یا خودشو به چپ وراست میکشه نمیدونم چیکار کنم میشه راهنمای کنید ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۵۶ ۱۰ دی ۱۳۹۹
سلام پسرم چهار سالش چشم چپش رو زیاد باز بسته میکنه البته موقع کارتن تماشا کردن یا وقتی هیجان زده میشه تو رو خدا راهنماییم کنید پسرم در اینده درگیر تیک نشه
Germany
ناشناس
۱۹:۲۹ ۱۸ آذر ۱۳۹۹
سلام پسرم ۸سالشه گاهی وقتا بک چشمش رو به حالت چشمک زدن در میاره وزود زود پلک میزنه چیکار کنم تو خانواده پدری هم این نوع تیک روهم دارن میترسم مشکل ساز بشه برای اینده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۳ ۱۹ آبان ۱۳۹۹
سلام پسر شش ساله دارم اول دبستان تیک عشقی داره نشون میده شانه گردن زیاد تکون میده خیییییلی نگرانم لطف کنید چطور درمانش کنم ؟؟؟؟؟؟ خیییییلی ممنون میشم پاسخ بدید
Iran (Islamic Republic of)
r
۲۳:۱۸ ۳۱ مرداد ۱۳۹۹
سلام. پسر من دهانشو یهویی خیلی باز می کنه. میگه دست خودم نیست خیلی نگرانم به نظرتون چیکار کنم
Belgium
مریم
۰۱:۰۰ ۰۶ خرداد ۱۳۹۹
سلام .پسر شش ساله من مدتی است دچار تکرار ورفتار غیر معمول شده که تا حالا از او سر نزده بود. سرش را به چپ و راست می گرداند و همچنین مرتب صدای ا از خودش در میاورد مثل اینکه نفسش حبس میشود وبعد با یک ا دوباره نفس میکشد.
امکان پایدار ماندن این مشکل وجود دارد؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۰۵ ۱۷ دی ۱۳۹۹
پسر من مه همین تیک رادارد
Iran (Islamic Republic of)
حسینی
۱۹:۳۷ ۲۲ مهر ۱۳۹۸
سلام پسره من تیک داره غیره ارادی یهو سره جاش خشک میشه و دستاشومحکم بالا پایین میکنه
Iran (Islamic Republic of)
شهسوار
۱۹:۲۱ ۱۶ مرداد ۱۳۹۸
سلام این مطالب مفید بود ولی لطف بگویید ایا درکشورهای خارجی هم تیک درمان قطعی ندارد منفرزندی دارم دوازده ساله که از هشت سالگی دوچار تیک عصبی شده باوجود مصرف دارو تا الان تیکش حتی برای چندروز هم قطع نشده که هیچ بیشترهم شده ایا در کشورهای پیشرفته امکان معالجه هست