
هر روز ختم یک جزء از قرآن؛
دانلود جزء نهم قرآن با صدای منشاوی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، همایش پیاده روی به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش، با هدف نهادینه کردن فرهنگ ورزش همگانی، افزایش شور و نشاط اجتماعی، ارتقای وضعیت سلامت و افزایش انگیزه مردم برای روی آوردن به ورزش در روستاها و شهرستان های مختلف استان کرمان با حضور جمع کثیری از مردم برگزار شد.
ورزش پیاده روی یکی از ساده ترین و ارزان ترین روش ها برای کم کردن اضافه وزن، فعال تر شدن و حرکت به سوی سلامتی است.
این حرکت جسمانی برای تمام سنین، به منظور بالا بردن میزان فعالیت بدنی بسیار مفید است و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم، آسم، سکته های مغزی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد.
انتهای پیام/ب