ارزش تغذیه‌ای شیر نیز با افزودن عسل به آن افزایش می‌یابد و برای کسانی که سوءتغذیه دارند، مصرف این نوشیدنی بسیار موثر خواهد بود.

به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر شما هم از طرفداران خوردن عسل همراه شیر هستید بهتر است این مطلب را دنبال کنید تا از نضر بودن یا نبودن مصرف عسل همراه شیر داغ مطلع شوید.

چرا نباید شیر داغ را با عسل بخوریم؟

عسل حاوی آنتی اکسیدان است و به همین دلیل مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. عسل همچنین ترکیبی ضد پیری است که به سلامت پوست کمک می کند. همچنین عسل ماده ای بسیار مفید برای دستگاه گوارش است و به حذف باکتری های هلیکو باکتر پیلوری که سبب عفونت معده می شوند دارد. در کنار تمام این خواص می گویند مصرف عسل در شیر داغ خطرناک است، به همین دلیل در این مطلب قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم.


بیشتربخوانید : ترکیب این خوراکی‌های لذیذ موهایتان را تا کف پایتان بلند می‌کند


عسل منبعی غنی از اقسام قند ها به ویژه گلوکز و ساکاروز است به گونه ای که 14 الی 18 درصد آن را آب، 2 درصد را سایر مواد و بین 75 الی 86 درصد عسل را قند تشکیل می دهد.

از افراد فکر می کنند مصرف زیاد عسل به علت داشتن قند طبیعی بلامانع است، در حالیکه مقادیر خیلی کمی از این عصاره حاوی کالری و انرژی خیلی زیادی است و به هیچ عنوان زیاده روی در مصرف آن برای دیابتی ها و افراد دارای رژیم های لاغری توصیه نمی شود، بنابراین بهترین روش مصرف در عموم افراد، استفاده روزانه یک تا 2 قاشق مربا خوری از عسل است.

خطر خوردن عسل با شیر داغ
خواص ضدمیکروبی شیر و عسل بر اثر ترکیب آنها با هم افزایش می‌یابد و مصرف این ترکیب برای کسانی که در معرض عفونت قرار دارند، مفید است.

ارزش تغذیه‌ای شیر نیز با افزودن عسل به آن افزایش می‌یابد و برای کسانی که سوءتغذیه دارند، مصرف این نوشیدنی بسیار موثر خواهد بود. البته با وجود خواص فراوان و نکات مثبتی که این شیرین‌کننده در مقایسه با قند و شکر دارد، توصیه می‌شود که در مصرفش زیاده‌روی نشود زیرا در این صورت نیز می‌تواند زمینه‌های چاقی و اضافه وزن را به بار آورد.

اما نکته مهم این است که؛ افرادیکه به مصرف نوشیدنی های داغ با عسل علاقه دارند باید بدانند که نباید عسل را در نوشیدنی های با حرارت بیش از 40 درجه سانتیگراد مخلوط کنند، زیرا دمای بالای عسل منجر به تولید و فعال شدن سمی موسوم به HMS می شود که اثر فوری ندارد و به مرور زمان در کبد ته نشین شده و سلامتی فرد را باخطری جدی مواجه می کند. بهتر است دمای شیر یا چای یا هر نوشیدنی دیگری که قرار است عسل به آن اضافه شود، نیمه گرم یا ولرم بوده و از این دما بالاتر نباشد.

مهم: بهتر است قبل از یک سالگی به کودکان عسل ندهید زیرا احتمال بروز حساسیت در کودکان را افزایش می‌دهد.

منبع: الو دکتر

انتهای پیام/

خطرات خوردن عسل در شیر داغ!

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۶
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۰:۴۹ ۲۴ آبان ۱۴۰۰
هرچی طب اسلامی بگه چون دراکثرموارد نتیجه صددرصد گرفتم
Iran (Islamic Republic of)
مهدی اسماعیلی
۲۲:۲۹ ۱۷ دی ۱۳۹۹
بله، لزومی نداره به نوزاد عسل بدیم، اگر آلرژی بده بچه امکان داره.... رعایت کنید آی مردم. پزشک هست بپرسید. طب اسلامی کجاست وقتی عده ای کودک از بین رفتن بخاطر شیروعسل
Iran (Islamic Republic of)
مهدی اسماعیلی
۲۲:۲۴ ۱۷ دی ۱۳۹۹
عالی بودممنون
Iran (Islamic Republic of)
ممتازان
۰۰:۱۴ ۲۰ مرداد ۱۳۹۸
شیر و عسل کنار بهترین چربی سوز و برای گرم نمودن بدن تا صبح مفید است.
Iran (Islamic Republic of)
جواد
۰۰:۲۵ ۰۶ مرداد ۱۳۹۸
سلام خسته نباشید جسارتا شما دارید خلاف طب اسلامی حرف می‌زنید در طب اسلامی میگه به بچه یک روزه هم میشه عسل داد کما اینکه بنده به بچه خودم که 9 ماه داشت عسل دادم و از طب اسلامی سوال کردم و مشکلی براش پیش نیومد و انرژی بندش زیاد شده و باهوش تر شده شکر خدا این مطلب رو گذاشتم که سو تفاهم نشده باشه براتون متشکرم
Iran (Islamic Republic of)
اسرا
۱۸:۲۲ ۰۳ خرداد ۱۴۰۱
چه مربوطه شما خودت مگ اطلاع کامل داری رفتی زیر میکروسکوپ و با کلی آزمایش بررسی کردی خیلیا به عسل حساسن و موجب خارش و ... میشه و ممکنه کودک حساس باشه