استرس با جسم افراد چه می‌کند؟ + اینفوگرافیک
ممکن است فکر کنید بیمار شده اید، سردرد دارید، بی خوابید و حس و حال کار کردن را ندارید؛ ولی باید گفت که تمامی این علائم می تواند در اثر استرس باشد.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ به طور کلی استرس بر بدن، افکار و احساسات و رفتار فرد اثر دارد. اگر علائم استرس را بشناسید، می توانید آن را کنترل کنید.
بیشتربخوانید : چگونه حال بد ناشی از اخبارنگران کننده را کنترل کنیم؟
استرسی که درمان نشود می تواند منجر به بروز مشکلات جسمی از قبیل: پرفشاری خون، بیماری قلبی، چاقی و دیابت گردد.
منبع: پندار آنلاین
انتهای پیام/
