گلو درد در هر دوره ای از سال به سراغ کودکان می آید اما اولیا نباید نسبت به درمان قطعی این عارضه بی تفاوت باشند چرا که درمان نشدن آن زمینه بروز بیماری های دیگری را فراهم می کند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

بهترین قاتل سرطان

توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم، آنتی اکسیدان‌ها، املاح کلسیم، آهن و فسفر است؛ این میوه باعث می‌شود سلامت قلب افزایش یابد و فشارخون کم شود همچنین به پاکسازی روده، مثانه و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان کمک می‌کند.

این میوه خوش رنگ و خوشمزه سرشار از ویتامین‌هاست، همچنین زمانی که احساس گرسنگی کردید، می‌توانید از این میوه مفید استفاده کنید چرا که فاقد چربی اشباع شده است و به دلیل کالری و شیرین کمی که دارد به فرد احساس سیری دست می‌دهد تا به دنبال غذاهایی با کالری زیاد نباشد.

فواید سکوت چیست؟

محققان دریافتند افرادی که 2 ساعت در روز سکوت می‌کنند دارای حافظه بلند مدت قوی هستند درواقع 2 ساعت سکوت در هر روز می‌تواند منجر به رشد سلولی در هیپوکامپ‌ها شود.

زمانی که افراد سکوت می‌کنند سلول‌های درون مغز استراحت کرده و باعث فعال‌تر شدن بیشتر آن می‌شود، افرادی که در طول روز سکوت و به کارهای خود فکر می‌کنند تنش و استرس را از خود دور نگه خواهند داشت، همچنین سکوت باعث می‌شود تمرکز و خلاقیت افزایش و اضطراب کاهش یابد، علاوه بر این سکوت باعث احیای مراکز حسی مغز می شوند.

کناره نان را دور نریزید

برخی بعد از تهیه نان کناره آن را جدا کرده و دور می‌اندازند، غافل از اینکه نمی‌دانند کناره نان چه خواصی دارد؛ خوب است بدانیم  زمانی که نان پخته می‌شود  نوعی آنتی اکسیدان در آن تولید شده که با سرطان مقابله می‌کند.

 آنتی اکسیدان در سلامت بدن تاثیر بسیاری دارد و از بروز بسیاری بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی، ریوی، پیرشدن پوست و سرطان‌ها جلوگیری می‌کند؛  نان جزء یکی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی  بوده که مقدار این آنتی اکسیدان در کناره نان 8 برابر بیشتر است.

راهکاری برای رفع بوی بد دهان

بسیاری از افراد صبح ها بعد از برخواستن از خواب از بوی بد دهان رنج می برند چرا که این بو در روابط اجتماعی آن‌ها اثر منفی گذاشته و اعتماد به نفس آن‌ها از را کاهش می‌دهد.

درست است که مسواک زدن و تمیز نگه داشتن دندان در  کاهش بوی بد دهان  تاثیر دارد اما در کنار این موارد با راهکارهایی ساده می‌توان بر این مشکل غلبه کرد بر همین اساس  شب‌ها مقداری رب انار به لثه‌ها بمالید و سپس تا چند ساعت چیزی مصرف نکنید، اینکار باعث از بین رفتن عفونت لثه‌ها و از بین رفتن بوی بد دهان می شود.

گلو درد کودکان را جدی بگیرید

گلو درد در هر زمان از سال به سراغ کودکان می آید و پدر و مادرها در مواجهه با این مشکل به سادگی از کنار آن می‌گذرند و اهمیتی به آن نمی‌دهند تا فرد خوب شود.

خوب است بدانیم گلو درد کودکان را در هر شرایطی باید جدی بگیریم، گاهی این گلو دردها نشان دهنده بیماری خطرناکی است که در صورت  توجه نشدن به آن سلامتی فرد به خطر می افتد، چرا که اگر در مراحل اولیه درمان آنتی بیوتیکی برای آن در نظر گرفته نشود زمینه بروز  روماتیسم قلبی فراهم خواهد شد.

انتهای پیام/