به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز؛ فریبا رضایی کارشناس مسئول سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اینکه افسردگی را می‌توان به کمک دارو‌های ضد افسردگی و درمان روانشناختی درمان کرد گفت: حمایت اطرافیان، دوستان و اعضای خانواده می‌تواند روند درمان افسردگی را سرعت بخشد.

وی با بیان اینکه درمان افسردگی ممکن است طولانی مدت باشد افزود: کاهش سطح انرژی، کاهش یا افزایش اشتها، احساس اضطراب و بیقراری، کاهش توان تمرکز، کاهش یا افزایش میزان خواب، احساس ناامیدی زود عصبانی شدن، کاهش قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی یا پوچی، احساس گناه و افکار خودکشی و آسیب به خود از نشانه‌های شناخت افسردگی است.

رضایی تصریح کرد: کمک به افراد افسرده در برنامه ریزی انجام کار‌های روزمره و داشتن برنامه منظم خواب و غذا خوردن، گام مثبتی برای کمک به این افراد است.

انتهای پیام/ت

توصیه‌هایی برای زندگی با یک فرد افسرده