عسل ماده غذایی است که در صورت استفاده به صورت روزانه خطر دیابتی شدن را کاهش می دهد، باید توجه داشت که عسل خام در این زمینه بیشتر موثر است.

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

ابتلا به آلزایمر با گوش دادن موسیقی با صدای بلند

تازه‌ترین تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد افرادی که با صدای بلند موسیقی گوش می‌دهند در معرض ابتلا به آلزایمر هستند، از دست دادن قدرت شنوایی و آسیب به این بخش مهم از بدن، سبب می‌شود تا مغز انسان مجبور به تلاش بیشتر برای تمرکز و انجام کار‌ها شود.

براساس آمار‌ سازمان بهداشت جهانی، 466 میلیون نفر نیز در معرض کم شنوایی قرار دارند؛ محققان امید دارند نتایج این بررسی موجب شود تا مردم بیشتر از خود مراقبت کنند و جهت کاهش آمار افراد مبتلا به آلزایمر قدم مثبت بردارند.

محققان دانشگاه ساسکس دریافتند، ابتلا به افسردگی سبب پیرشدن سلول‌های مغزی و بروز مشکلات حافظه و ناتوانی در تصمیم گیری می‌شود.

معجزه عسل در درمان بیماری ها

عسل ماده غذایی است که در صورت استفاده به صورت روزانه خطر دیابتی شدن را کاهش می دهد، باید توجه داشت که عسل خام در این زمینه بیشتر موثر است، زیرا موجب افزایش انسولین و کاهش قند خون اضافی می شود البته باید مراقب بود زیرا گروه های مختلف خونی عکس العمل های متفاوتی نسبت به این ماده غذایی شیرین نشان می دهند، بنابراین توصیه می کنیم ابتدا عکس العمل بدنتان نسبت به عسل را تست کنید تا پس از آن بتوانید با خیال آسوده عسل مصرف کنید.

آنتی‌اکسیدان‌ها به سیستم دفاعی بدن در برابر بیماری ها کمک می کنند و هر چه میزان آنتی‌اکسیدان ها بیشتر باشد، بدن مقاوم تر است، عسل آنتی‌اکسیدان‌های بدن را افزایش می دهد و حفظ و ارتقاء سلامت افراد کمک بسیاری می کند، استفاده‌ مداوم از این ماده شیرین و خوشمزه در سلامت بدن و مغز تاثیر چشمگیری دارد، اگر دوست دارید کمتر بیمار شوید و سراغ قرص و دکتر نروید توصیه می کنیم حتما عسل را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

رژیم غذایی سالم بدن را در مقابل بیماری ها مصون نگه می دارد

مبتلایان به سرطان سینه با یک رژیم غذایی سالم می‌توانند بیماری خود را شکست دهند و طول عمر بیشتری داشته باشند. تحقیقات نشان می‌دهد احتمال بهبودی کامل در افراد مبتلا به سرطان سینه که رژیم غذایی کم چربی دارند، بیشتر است.

طبق تحقیقات جدید، محققان احتمال بهبودی کامل در آن دسته از مبتلایان سرطان سینه که رژیم غذایی کم چرب دارند را نسبت به سایر افراد، در دهه‌های پس از تشخیص بیشتر دانسته‌اند.

به گفته محققان استفاده از غذاهای کم چرب و رژیم‌های غذایی کم چربی در هر زمان و نقطه‌ای از زندگی، منافع و مزایای زیادی برای شما به همراه دارد.

ناباروری در پی کمبود ویتامین A 

کمبود ویتامین A بیشتر در کشورهای در حال توسعه شایع است، کمبود شدید ویتامین A می‌تواند منجر به التهابات پوستی، شب کوری، ناباروری، اختلالات رشد و عفونت تنفسی منجر شود.

دو نوع پرو ویتامین A و ویتامین A در غذاها وجود دارد، پرو ویتامین A که به رتینول نیز معروف است، معمولا در گوشت، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می‌شود، از سوی دیگر، بدن کاروتنوئیدهای موجود در غذاهای گیاهی مانند میوه‌ها و سبزیجات قرمز، سبز، زرد و نارنجی را به پرو ویتامین A تبدیل می‌کند.

کمبود ویتامین A خشکی پوست پوست، شب کوری، ناباروری و سقط جنین، اختلالات در رشد کودکان و ... را برایتان به همراه خواهد داشت.

چه زمانی برای نوشیدن آب مناسب تر است؟

نوشیدن آب فواید زیادی دارد بنابراین آن را به یک عادت تبدیل کنید با این حال، باید تاکید شود نکته مهم، ثبات انجام این کار است، اگر یک یا دو بار در هفته این کار را انجام دهید، هیچ سودی نخواهید داشت باید هر روز این کارو انجام دهید و به نوشیدن آب عادت کنید و از یک زندگی طولانی و سالم لذت ببرید.

نوشیدن آب نیاز به پزشک را به حداقل می رساند، بسیاری از مردم نمی دانند نوشیدن آب بسیاری از بیماری ها را دور نگه می دارد.

نوشیدن آب در وقت خواب و بعد از خواب توصیه نمی‌شود و ممنوع است؛ بعد از صبحانه تا 2 ساعت آب نخورید ، صبحانه را به تدریج بخورید و بعد از صبحانه، چیزی حدود 2 ساعت آینده نخورید به خصوص آب.

نوشیدن آب بعد از خوردن برخی میوه جات اصلا توصیه نمی شود.

انتهای پیام/