افرادی که با یبوست‌های مزمن و طولانی مواجه هستند بهتر است مصرف اسفناج را جدی بگیرند.

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

جوان سازی قلب با ورزش 

به تازگی محققان دانشگاه ماساچوست دریافتند، ورزش کردن می‌تواند موجب بازسازی سلول‌های عصبی قلب شده و این عضو حیاتی بدن را جوان‌تر می‌کند.

به اعتقاد محققان قلب یک فرد جوان می‌تواند در هر سال یک درصد از سلول‌های خود را بازسازی و جوان کند، با این وجود با افزایش سن میزان جوان سازی سلول‌های قلبی کاهش می‌یابد، نتایج تحقیقات اخیر که در مجله علمی Nature Communications به چاپ رسیده است، نشان می‌دهد ورزش می‌تواند به روند جوان سازی سلول‌های قلبی که با بالارفتن سن، کند شده بود دوباره سرعت بخشد؛ این تحقیقات بر روی موش‌ها صورت گرفت و نشان داد در قلب موش‌هایی که هر روز با تِرِدمیل تحت آزمایش قرار گرفتند بیشتر از چهار برابر قلب موش‌های دیگر سلول‌های جدید تولید و جوان سازی قلب بهتر انجام شد.

تاثیر اسفناج بر سلامت دستگاه گوارش 

افرادی که با یبوست‌های مزمن و طولانی مواجه هستند بهتر است مصرف اسفناج را جدی بگیرند.

آب اسفناج را می‌توان یک نوشیدنی ایده آل برای سلامتی دستگاه گوارش دانست که یبوست را تا حدود زیادی برطرف می‌کند، آب اسفناج منبع غنی فیبر است که می‌تواند موجب بهبود عمل هضم غذا شده و اجابت مزاج را برای مبتلایان به یبوست آسان کند؛ آب اسفناج در درمان زخم معده هم موثر است و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

آب اسفناج خواص دیگری هم دارد؛ ویتامین C این نوشیدنی برای سلامتی لثه و جلوگیری از خونریزی آن موثر است، آب اسفناج منبع غنی منگنز است که فشار خون را کاهش می‌دهد؛ ویتامین A موجود در این نوشیدنی موجب شده است خواص آب کرفس بسیار زیاد باشد، تقویت قدرت بینایی و جلوگیری از آب مروارید از دیگر خصوصیات آب اسفناج است.

عوارض  آدیوس

ضرورت کاهش وزن برای برخی افراد موجب شده است که آن‌ها دست به روش‌های لاغری جدید بزنند یا از قرص‌ها و داروهای لاغری استاندارد مصرف کنند،. یکی از این قرص ها، داروی گیاهی آدیوس است.

برخی پزشکان اعلام کرده اند، عوارض گیاه لاغری به نام آدیوس بیش از حد انتظار بوده است و استفاده از این دارو تنها با نظر پزشک و به صورت محدود باید دنبال شود؛ قرص آدیوس با کاهش اشتهای بدن موجب کم خوردن غذا و در نتیجه لاغری فرد می‌شوند. 

مصرف قرص آدیوس سوخت و ساز بدن را به شدت افزایش می دهد و منجر به بروز مشکلاتی همچون نفخ معده و اسهال شده و  دفع ادرار را بیشتر می کند که نتیجه آن کمبود آب بدن است. 

نشانه های ابتلا به تومورهای مغزی

رشد تومور مغزی ناشی از بروز خطا در تقسیم سلولی است، همه تومورهای مغزی خطرناک نیستند، در حقیقت حدود ۱۲۰ نوع تومور خوش خیم و بدخیم وجود دارد که البته باید تمام آنها درمان شود، چراکه می‌توانند در صورت وجود شرایط مناسب رشد بیابند و سبب مرگ افراد شوند.

یکی از تومورهای خوش خیم مننژیوم نام دارد که افراد مبتلا به آن معمولاً می توانند مانند افراد عادی زندگی کنند، در حالی که افراد مبتلا به تومورهای بدخیم چنین شرایطی ندارند گلیوبلاستوما یکی از این تومورهای بدخیم است که نرخ بقای فرد مبتلا به آن به طور میانگین یک سال خواهد بود.

سردردهای تشدید شونده و طولانی‌مدت، مشکلات تعادلی، ضعف، تغییرات بینایی مانند دوبینی یا تاری دید، تشنج و تغییرات شخصیتی از نشانه های ابتلا به تومورهای مغزی هستند.

 در مصرف چای سبز زیاده‌روی نکنید

اگرچه چای سبز یکی از نوشیدنی های مفید برای سلامتی انسان است باید به خاطر داشت که در مصرف چای سبز هم نباید زیاده‌روی کرد.

چای سبز هم حاوی کافئین بوده که مصرف بیش از دو فنجان آن برای زنان باردار و شیرده مناسب نیست، علاوه بر این چای سبز هم مانند چای سیاه موجب دفع آهن از بدن می‌شود.

توصیه می‌شود برای بهره گیری بیشتر از خواص چای سبز برای دم کردن چای از آب جوش استفاده نکنید و بگذارید تا دمای آب کمی کاهش یابد. دمای بالای آب جوش موجب تجزیه ترکیبات مفید چای می شود همچنین مدت زمان دم کشیدن این نوشیدنی هم نباید زیاد باشد چرا که علاوه بر تلخ شدن طعم چای، میزان کافئین آن هم افزایش می‌یابد.

 انتهای پیام/