از خوردن وعده خوراکی‌های سنگین خودداری کنید تا دچار مشکل‌های گوارشی نشوید، همچنین اگر درقسمت اقتصادی هواپیما نشسته اید درزمان خوردن و نوشیدن مزاحم همراهانتان نشوید.

در پرواز‌های طولانی یکی ازمشکل‌های شایع تورم پا و جمع شدن آب درپا‌ها و احساس خستگی است به همین دلیل هر از گاهی از صندلی خود بلند شوید و اندکی درهواپیما قدم بزنید تا دچار مشکل سفتی و تورم عضله‌ها نشوید.

اگر همراه خود در سفر کودک دارید، اسباب بازی و وسایل سرگرمی کوچک برای او مهیا کنید تا در هواپیما دچار دردسر نشوید، هرچند برخی خطوط هواپیمایی دردنیا دارای بخش‌هایی برای نگهداری از کودکان و سرگرم کردن آن‌ها است.

درصورت احساس ناراحتی و بروز مشکل هایی، چون سردرد، درد در قفسه سینه، تهوع، اسهال و دل پیچه و مواردی از این دست به سرعت به خدمه پرواز اطلاع دهید تا اقدام‌های درمانی و کمکی اولیه برایتان انجام شود.

نشستن در کنار پنجره هواپیما با وجود لذت بخش بودن می‌تواند سبب دریافت میزان زیادی از اشعه‌های مضر خورشید شود به همین دلیل افراد دارای پوست حساس، آکنه یا سایر مشکل‌های پوستی نباید درکنار پنجره هواپیما بنشینند و یا در طول پرواز پنجره هواپیما را بسته نگه دارند.

با رعایت راهکار‌های فوق می‌توانید سفر هوایی جذابی داشته باشید.

منبع:traveler

انتهای پیام/

نکات ایمنی در سفرهای هوایی