نتیجه پژوهش درباره رابطه مصرف سیگار با ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی به وسیله دانشمندان موسسه یو سی ال وابسته به دانشگاه کالج لندن (the UCL Cancer Institute at University College London) با تحقیق بر روی گروهی از داوطلبان درطول چند سال به دست آمده است.

کارشناسان دریافتند بیش از دوسوم از افرادی که مبتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی شده اند، سیگاری هستند یا در دورانی از زندگی خود سیگار و سایر محصولات دخانی مصرف کرده‌اند.

پژوهشگران به افراد توصیه می‌کنند از مصرف مواد دخانی خودداری کنند و درصورت مصرف، هرچه سریعتر آن را ترک کنند و زیر نظر متخصص قلب و ریه قراربگیرند تا به سرعت عارضه مصرف سیگار شناسایی و اقدام‌های پیشگیرانه انجام شود.

برای حفظ سلامت انجام ورزش منظم، مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزیجات تازه به ویژه کلم بروکلی، پروتئین حیوانی کم چرب، مواد لبنی کم چرب، نان کامل، غلات و حبوبات، مغز‌های آجیل و شکلات تلخ توصیه می‌شود.

منبع:Dailymail

انتهای پیام/

اثرات مرگبار مصرف سیگار برای بانوان