به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ دانش آموزان و دانشجویان با رعایت تغذیه مناسب نه تنها در ایام برگزاری امتحانات بلكه در سایر فصول سال می توانند یادگیری و قدرت تمركز خود را افزایش داده و شاهد كاهش استرس و اضطراب ناشی از برگزاری امتحانات باشند.

براساس این گزارش، راه های متفاوتی برای جلوگیری از استرس و افزایش یادگیری در ایام امتحان وجود دارد كه یكی از موثرترین آن ها، داشتن تغذیه و رژیم غذایی مناسب است.

منبع: آنا

انتهای پیام/

چند پیشنهاد به دانشجویان برای حفظ سلامتی در ایام امتحانات