مصرف یک وعده غذا‌هایی که شیرینی بسیار زیادی دارند می‌تواند به بروز معده درد، لرز یا افت ناگهانی انرژی و قند خون در انسان منجر شود.

به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

آسیب های مصرف بیش از حد موادقندی

گرچه مصرف قند و شکر در طولانی مدت به افزایش قند خون، چاقی و دیابت می‌انجامد؛ اما مصرف یک وعده غذا‌هایی که شیرینی بسیار زیادی دارند می‌تواند به بروز معده درد، لرز یا افت ناگهانی انرژی و قند خون در انسان منجر شود؛ زیرا هر چه  از محصولات قندی استفاده کنید، پس از مدتی کوتاهی سطح قند خون شما پایین می‌آید.

توصیه می‌شود؛ همراه با غذا‌هایی با قند زیاد، مقداری پروتئین و فیبر مصرف کنید، زیرا سرعت گوارش این مواد آهسته بوده و به پایدار ساختن قند خون انسان کمک می‌کنند.

آرامش روحی با صرف غذا کنار خانواده 

روان شناسان کانادایی با مطالعه بر روی ۱۴۹۲ کودک دریافته اند، کودکانی که همراه با والدین خود غذا می‌خوردند، از آرامش روحی بیشتری برخوردار هستند؛ این کودکان در 6 سالگی با مهارت‌های اجتماعی آشنایی بیشتری داشته و در سن ۱۰ سالگی سلامت عمومی بهتری دارند.

والدین این کودکان که در سال‌های ۱۹۹۷ تا ۱۹۹۸ به دنیا آمده‌اند، تعداد غذا خوردن اعضای خانواده در کنار هم را به این روان شناسان گزارش داده بودند.

آسیب آب گرم به پوست صورت

متخصصین پوست هشدار می‌دهند، شست و شوی صورت با آب گرم موجب از بین رفتن رطوبت و چربی ضروری پوست شده و باعث خشکی‌پوست، قرمزی و خارش آن می‌شود؛ توصیه می‌شود برای شست و شوی صورت از آب ولرم استفاده کنید.

سبزی هایی که سم زدا هستند

مصرف برخی از سبزی‌ها به دفع سموم بدن، کمک زیادی می‌کند؛ سیر، جعفری، چغندرقند و انواع کلم‌ها از این نوع سیزی ها محسوب می شوند.

به عنوان مثال؛ خواص ضدباکتریایی سیر می‌تواند روده‌ها را به خوبی تمیز کند یا سبزی جعفری با تحریک کلیه‌ها نقش فوق العاده‌ای در سم زدایی دارد.

 راهکارهایی برای درمان اگزما

التهاب پوستی آلرژیک یا اگزما پوستی یکی از مشکلات پوستی است که در حقیقت یک پاسخ ایمنی بدن است؛ پاسخی که همراه با التهاب پوستی است. راهکار‌های زیر می‌تواند برای رفع این مشکل پوستی، کمک کند.

استفاده از کمپرس یخ، کرم یا پماد، کاهش استرس، مصرف آنتی هیستامین‌های بدون نسخه مانند فکسوفنادین و لوراتادین از جمله این راهکارهاست؛ همچنین توصیه می‌شود از خاراندن پوست خودداری کنید و خود را در معرض نور خورشید و گرمای زیاد قرار ندهید.

خطر نگه داری حیوانات برای بیماران 

متخصصین بیماری‌های عفونی هشدار می‌دهند؛ نگه داری حیوانات خانگی برای افرادی که دچار نقص ایمنی بدن هستند به شدت خطرناک است؛ همچنین مبتلایان به بیماری‌های بدخیم که در حال انجام شیمی‌درمانی‌اند باید از نگه‌داری این حیوانات در منزل خودداری کنند.

بسیاری از بیماری‌ها مانند گوارشی میان انسان و حیوان مشترک است، به همین دلیل می‌تواند به سرعت از حیوان به انسان منتقل شود.

انتهای پیام/