به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان،  به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت طبق برنامه،یک نوبت تمرین را در دستور کار داشتند. این تمرین از ساعت 11:05 دقیقه آغاز شد. مارکو ابتدا با تمرینات سه گانه، بدن بازیکنان را گرم و سپس روی بعضی توانایی‌های بدنی آنها کار کرد.

پاس‌های تکضرب و پس از آن کنترل توپ، بخش بعدی تمرین سرخپوشان بود. پس از آن، بازیکنان در گروه‌های مختلف به انجام بازی سپک تاکرا پرداختند تا تمرین هم با کری خوانی‌ها فضای پرنشاطی به خود بگیرد.

در این تمرین، فرشاد احمدزاده از ابتدا اختصاصی کار کرد اما  حسین ماهینی بخشی از تمرین را با تیم بود و در ادامه، همراه احمدزاده به دویدن دور زمین پرداخت.

گفتنی است؛ تمرین سبک امروز پس از سرد کردن بدن‌ها به پایان رسید و سرخپوشان فردا دوشنبه در دو نوبت به تمرین می پردازند. 

 انتهای پیام/ 

تمرینات بانشاط سرخپوشان پایتخت