به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

آیا پوست موز را می‌توان خورد؟

پوست موز نه تنها یک ماده خوراکی به شمار می‌آید، بلکه سرشار از مواد معدنی، فیبر، ویتامین c و b6، پتاسیم و منیزیم است. پوست موز همچنین محتوی لوتئین است که یک آنتی اکسیدان محسوب می شود، این آنتی اکسیدان در حفظ سلامت چشم نقش مهمی ایفاء می‌کند.
کارشناسان تغذیه پیشنهاد می‌کنند موز را با پوست بخورید، با این حال در صورت تمایل می توانید آن را پخته و با کمی سرکه میل نماید.

با نخود آهن جذب کنید

نخود هر یک فنجان از آن ۵ میلی‌گرم آهن به همراه مقادیر زیادی پروتئین به بدن می‌رساند و یک گزینه هوشمندانه برای گیاه خواران محسوب می‌شود. اضافه کردن آب لیمو به نخود پخته شده، میزان جذب آهن موجود در آن را چند برابر می‌کند.

سرفه‌های طولانی را جدی بگیرید

هر کسی حداقل یک بار سرفه شدید را در حین سرما خوردگی تجربه کرده است. گاهی اوقات، سرفه به سرما یا عفونت ارتباطی ندارد و می‌تواند به مدت چند هفته یا چند ماه طول بکشد. این ممکن است باعث نگرانی افراد شود که شاید سرفه آن‌ها نشانه ای از چیزی جدی‌تری از قبیل سرطان ریه است.

این افراد سرکه سیب مصرف نکنند

نوشیدن سرکه سیب حتی زمانی که رقیق شده است، برای افرادی که به  اختلالات دستگاه گوارش مبتلا هستند، توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند موجب التهاب دستگاه گوارش شود.

دود ناشی ازخودروهای دیزلی به جنین آسیب می‌زند

نتایج مطالعه محققان نشان داده که دود ناشی از خودروهای دیزلی به جنین آسیب می‌زند. زنان بارداری که در معرض دود ناشی از خودروهای دیزلی قرار می گیرند بیشتر احتمال دارد که کودکانی با دی.ان.ای آسیب دیده داشته باشند.

به دل درد در دوران قاعدگی توجه کنید

ایجاد دل‌دردهای دردناک در دوران قاعدگی در نوجوانان بسیاری از مواقع با بی‌توجهی والدین همراه بوده و این افراد گمان می‌کنند که این مشکل طبیعی است، در حالی که ممکن بوده نشانی از بیماری آندومتریوز باشد. اگر آندومتریوز به موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند در آینده سبب ناباروری فرد شده لذا با تشخیص به موقع باید از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد.

کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان کشف شد

یوگای تبتی سبب بهبود کیفیت خواب، تقویت قوای جسمی، کاهش استرس و اضطراب در مبتلایان به سرطان می شود. کارشناسان امیدوار هستند با استفاده از این شیوه بتوانند شانس امید به زندگی در زنان مبتلا به سرطان را افزایش دهند تا در اثر عارضه‌های جانبی ناشی از شیمی درمانی جان خود را از دست ندهند.

آمارها نشان می دهند بسیاری افراد مبتلا به سرطان در اثر تومور شیمیایی جان خود را از دست نمی دهند.

فواید باور نکردنی کدو سبز بر روی سلامت بدن

کدوسبز منبع خوبی از ویتامین c محسوب می شود. ویتامین c یک ویتامین محلول در آب بوده که از سلول ها در برابر رادیکال‌های آزاد، ترکیباتی که باعث اکسیداسیون DNA، چربی‌ها و پروتئین‌ها می‌شود، محفاظت می‌کند. دریافت کافیویتامین c در رژیم غذایی به ارتباطات سلول های عصبی، سوخت و ساز کلسترول و حفظ استحکام بافت‌ها کمک می‌کند.

با این علائم در چند قدمی مرگ قرار دارید

سردرد، ضعف جسمانی، سرگیجه و بی قراری، تهوع، استفراغ، بی حالی و کاهش دید از علائم شایع سرما خوردگی و یا آنفولانزاست، اما جالب است بدانید همین چند علامت ساده گاهی می تواند جانتان را بگیرد.

درباره خواص سیر بیشتر بدانید

سیر می تواند در برابر عفونت‌های مقاوم به دارو مانند استافیلوکوکوس، باکتری s و اورئوس و همچنین عفونت های سیستمیک خون، قلب، نخاع و یا استخوان، درمانی و مفید باشد. خواص سیر به بهبود زخم کمک می‌کند. سیر مانند یک عامل ضد باکتری عالی است.

انتهای پیام/