در اولین مصاحبه خارجی؛
عراقچی شروط ایران برای بازسازی روابط با کشورهای اروپایی را اعلام کرد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محققان تاکید دارند که به تقویت مغز خود توجه ویژه داشته باشید . آنها بهترین زمان برای توجه به تقویت مغز را صبح و پس از بیدار شدن می دانند.
این کارشناسان چهار روش را برای تقویت مغز آنهم در صبحگاه بیان داشته اند که به شرح ذیل است :
1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم
2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم
3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم
4- با آرامش صبحانه بخوریم
منبع : برنا
انتهای پیام/