
پدر بعد از قتل پسر به حبس محکوم شد؛
اختلاف خونین به خاطر خرید خانه جدید
در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛حیدری کارشناس تغذیه گفت:کاهش مصرف نمک مقرون به صرفه ترین راه کاهش فشار خون است مصرف نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش می دهد.
وی ادامه داد:همچنین مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به سرطان معده را هم افزابش می دهد مصرف نمک در ایران بیش از دو برابر میزان مجاز است .
حیدری گفت: میزان نمک مجاز مصرفی کمتر از پنج گرم یعنی کمتر قاشق چایخوری در روز در افراد کمتر از پنج سال و افراد بالای پنجاه سال و بیماران قلبی و بیماران مبتلا به فشارخون بالا باید کمتر از سه گرم در روز نمک مصرف کنند .
وی به افراد توصیه کرد به جای تنقلات شور از میوه و آجیل کم نمک استفاده کنند فرزندان خود از کودکی به مصرف غذای کم نمک عادت دهند.
انتهای پیام/ز