اگر جوش های صورتتان به یکی از جدی ترین دغدغه های زندگی شما تبدیل شده و بر اعتماد به نفس و روحیه شما اثر منفی گذاشته است باید چگونگی درمان و جلوگیری از بروز این عارضه پوستی شایع را بیاموزید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛  آکنه و جوش صورت معمولاً در نوجوانان و جوانان در آستانه یا پس از دوران بلوغ ایجاد می شود، هرچند که در بزرگسالی نیز احتمال وجود این مشکل وجود دارد.

بروز آکنه صورت به دلایل مختلفی ایجاد می شود از جمله فعل و انفعالات هورمونی، سندرم پلی کیستیک تخمدان در دختران، رژیم غذایی سرشار از قند، شکر و شکلات، استرس، عدم رعایت بهداشت فردی و مواردی از این دست به وجود می آید.

کاربردی‌ترین روش برای جلوگیری از جوش صورت

از جمله راهکارهای درمانی برای جلوگیری از بروز آکنه و درمان جوش صورت می توان موارد زیر را نام برد:

1-برای درمان جوش صورت خود را 2بار در روز بشویید تا مانع از تجمع چربی و آلودگی در سطح آن و رشد باکتری عامل آکنه شوید.

2-از محصولات درمانی ، بهداشتی و آرایشی مخصوص پوست های چرب و جوش دار استفاده کنید تا زمینه بروز آکنه  صورت تا حد امکان کاهش پیدا کند.


بیشتر بخوانید: جای جوش‌ها را به کمک این دارو محو کنید


3- از اولین سال های بروز آکنه صورت تحت نظر متخصص قرار بگیرید و درمان های دارویی را انجام دهید تا پوستتان کمتر آسیب ببیند.

4- خانم ها تا حد امکان از لوازم آرایش کمتر استفاده کرده یا از محصولات آرایشی مخصوص پوست های چرب و جوش دار  استفاده کنند تا دچار آکنه و جوش های پوستی نشوند.

کاربردی‌ترین روش برای جلوگیری از جوش صورت

5- استحمام و شستشوی موها نیز راهکاری درمانی برای جلوگیری از بروز آکنه صورت موثراست زیرا هنگام خواب موهای سر با پوست صورت برخورد کرده می توانند زمینه ساز آلودگی صورت و بروز آکنه صورت شوند.

6- از دستکاری جوش ها یا تماس دست با صورت خودداری کنید زیرا یکی از عوامل اصلی بروز جوش صورت یا جوشگاه های دائمی هستند.

7- رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، خوراکی های دریایی، پروتئین کم چرب، غلات و حبوبات داشته باشید و از خوردن مواد غذایی بسیار تند و پرادویه، فست فود و شیرینی و شکلات خودداری کنید.


بیشتر بخوانید: راهکارهای طب اسلامی برای روشنایی و جوانی پوست


8- استرس را در خود مهار کنید از تکنیک تنفس عمیق، مدیتیشن، گفتگو با مشاور و مطالعه کتاب های روان شناسی برای بهبود وضعیت سلامت روان خود استفاده کنید.

کاربردی‌ترین روش برای جلوگیری از جوش صورت

9- ورزش روزانه می تواند مواد سمی را از بدن شما دفع کند و نیز از تجمع چربی و به دنبال آن از بروز آکنه صورت بکاهد.

با رعایت این راهکارها می توانید با درصد بالایی از بروز آکنه  صورت خودداری کنید، هرچند گاهی اوقات این مشکل علت یک بیماری است و ابتدا باید با آزمایش کامل از سلامت بدن و غده های ترشح کننده هورمون های بدن آگاهی پیدا کرد.

منبع: webmd

انتهای پیام/

چگونه جوش های صورت را خیلی سریع از بین ببریم؟

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۸
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
آریاز
۱۹:۵۱ ۰۵ مرداد ۱۳۹۶
یک راهکار بهتر ارائه بدهید ...
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۳۹ ۰۵ مرداد ۱۳۹۶
اصلا خمیر دندان استفاده نکنید ،لایه بردار وجرم گیر دندانه ،نه پوست صورت که نازکه !!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۰۵ ۰۵ مرداد ۱۳۹۶
با توکل بر خدا میشه زود خوب بشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۰۵ ۰۵ مرداد ۱۳۹۶
با توکل بر خدا میشه زود خوب بشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۰۵ ۰۵ مرداد ۱۳۹۶
با توکل بر خدا میشه زود خوب بشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۰۴ ۰۵ مرداد ۱۳۹۶
هر که هستی بااین حرفها میخواهی اسلام را بد جلوه بدی قطعا تو شیعه نیستی چون این قضیه ربطی به جوش صورت نداره !!!
Iran (Islamic Republic of)
شاهین
۱۵:۵۸ ۰۵ مرداد ۱۳۹۶
خمیر دندان باعث میشه جوش زود تر از بین بره.
(خودم امتحانش کردم جواب داده)
Iran (Islamic Republic of)
منتقد
۱۴:۱۶ ۰۵ مرداد ۱۳۹۶
بسیار عالی