با اين روش طب فشارى فشارخون شما در كمتر از پنج دقيقه كاهش پيدا كرده و به ميزان طبيعى باز مى گردد.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ امروزه، فشار خون بالا به عنوان یکی از بیماری های شایع و خطرناک شناخته شده كه  مصرف سیگار، کمبود خواب، استرس، غذای پر نمك و چرب، چاقی علل مهم بروز اين بيمارى هستند.

بهترین راه درمان براى كاهش فشارخون تغيير سبك زندگى است كه اولين قدم آن مصرف غذاهای سالم بوده و در نتيجه آن نياز شما به داروهاى فشارخون و عوارض ناشى از آن ها كاهش مى يابد.

لوهون سن، متخصص طب چينى، طب فشاری چین باستان را يكى از بهترین روش ها براى كاهش فشار خون مى داند.

در اينجا ما به شما ٢ روش ماساژ ساده، كه جریان خون در بدن را تحریک و موجب كاهش فشارخون مى شود، معرفى مى كنيم.

با اين روش فشارخون بالا در كمتر از 5 دقيقه پايين مى‌آيد

نقطه 1 - 2
این 2  نقطه در واقع یک خط را تشكيل مى دهند كه از پشت غضروف گوش به قسمت استخوان مرکزی گردن کشیده شده و براى انجام ماساژ، به آرامی با نوک انگشتان خود اين خط را لمس کرده و این روش ماساژ را ده بار در هر دو طرف سر تكرار كنيد.

نقطه 3
این خط از صورت شروع و در نقطه اى هم سطح با لاله گوش و به فاصله نیم دور اینچ از گوش به سمت بینی امتداد پيدا مى كند كه بايد این خط را برای یک دقیقه به آرامى فشار دهید.

این روش به شما کمک مى كند تا فشار خون بالا شما كاهش پيدا كند اما اين به معناى آن نيست  كه اين بيمارى به طور كامل درمان شده و بايد با رعايت دستورات پزشک عوامل خطر را كاهش و سلامتى خود را حفظ کنید.

منبع:fhfn.org

انتهای پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۲
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۰۵ ۲۲ مهر ۱۳۹۹
آرومم کرد
تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۲۹ ۱۲ مهر ۱۳۹۹
خیلی بد بود اصلا همش مسخره بود
Iran (Islamic Republic of)
رضا
۱۵:۵۸ ۱۶ شهريور ۱۳۹۷
عالی. رو من جواب داد
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۰۰:۰۰ ۱۰ فروردين ۱۳۹۷
تشکر
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۰۰:۰۰ ۱۰ فروردين ۱۳۹۷
تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۳:۵۲ ۲۳ اسفند ۱۳۹۶
فشار رو چند باشه ادم میمیره
Iran (Islamic Republic of)
ناهید
۱۲:۱۷ ۰۶ آذر ۱۳۹۶
ممنونم عالی بود
Germany
ناشناس
۱۵:۱۸ ۳۰ فروردين ۱۳۹۶
تشکر
Germany
ناشناس
۱۵:۱۸ ۳۰ فروردين ۱۳۹۶
تشکر
Iran (Islamic Republic of)
علیرضا
۱۰:۵۸ ۲۸ فروردين ۱۳۹۶
ممنون مطلب مفیدی بود
Iran (Islamic Republic of)
JAFAR
۰۸:۱۹ ۲۸ فروردين ۱۳۹۶
واقعا مسخره بود اه اه اه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۴۰ ۲۸ فروردين ۱۳۹۶
مرسی خوب بود
آخرین اخبار