متخصصان قلب تستی را كشف كردند كه با انجام آن در خانه می توانيد از سلامت اين اندام حياتي بدن خود آگاه شويد.

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ قلب عضو حياتي بدن بوده و مرگ و زندك انسان به  عملكرد درست آن بستگي دارد. ما به شما یک تست ساده و شگفت انگيز  که کمتر از یک دقیقه وقت شما را می گیرد، معرفي مي كنيم.

شما می توانید با انجام اين روش ساده در خانه از سلامت قلب خود آگاه شويد. متخصصان قلب و فيزيولوژي گردش خون درستي روش زير را ثابت كرده اند.

اين تست ساده از سلامت قلبتان خبر مي دهد. در اين روش روي زمين نشسته و پاهايتان را دراز كنيد، حالا سعي كنيد نوك انگشتان دستتان را به انگشت هاي پاهاي خود برسانيد، اگر موفق شديد آن ها را لمس كنيد يعني قلب شما سالم است و مثل ساعت كار مي كند.

با این تست ساده، در 60 ثانیه از سلامت قلبتان باخبر شوید+عکس

با این تست ساده، در 60 ثانیه از سلامت قلبتان باخبر شوید+عکس

محققان اين تست ها را بر روي 526 شرکت کننده بین 20 و 83 ساله در ایالات متحده آمریکا (تگزاس شمالی) انجام دادند، در تمام طول تحقيقات فشار خون و سلامت قلب و عروق شركت كنندگان از نزدیک مورد بررسي قرار مي گرفت.

در پایان تحقيقات، محققان دريافتند بین انعطاف پذيري عروق و بدن به ویژه در افراد بالاي ٤٠ سال ارتباط وجود دارد. علاوه بر این کشف، آنها تاييد کردند، افرادی كه از بیماری های قلبی رنج مي برند قادر به لمس انگشتان پای خود نيستند.

محققان اظهار داشتند: اگر می خواهید مطمئن شوید که آیا شما از يك عارضه قلبی رنج مي بريد يا خیر، قطعا باید این روش های شگفت انگیز را امتحان کنید. اگر در حال نشسته  قادر به لمس انگشتان پاهاي خود نبوديد ما به شما توصيه مي كنيم هر چه سريعتر به يك پزشك متخصص قلب مراجعه كنيد.

منبع: FHFN

انتهای پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۵۳
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
رسول
۲۲:۱۳ ۱۶ آبان ۱۴۰۲
من شصت سال دارم..قبلا ورزش می کردم.پیاده روی دوندگی آرام بدنسازی با آهن و تقریبا بوکس..و چهارسال پیش عمل باز قلب شدم دوباره شروع کردم به ورزش و دوندگی آرام چندروز پیش حدود سی وچهار کیلومتر آرام دویدم بدون ثانیه ای ایستادن...دستام هم به نوک پاهام می رسد...
Iran (Islamic Republic of)
فاطمه
۰۸:۵۲ ۲۲ آذر ۱۴۰۱
تنگی تنفس
سنگینی قفسه ی سینه
ورم معده
درد قلب
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۴۹ ۱۳ آذر ۱۴۰۰
میشه عکس کامل انگشت دست چطور به انگشت پا برسه نشون بدید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۱۰ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
خیلی خوب بود دست شما دردنکند
Iran (Islamic Republic of)
ستایش
۱۲:۴۹ ۲۱ تير ۱۳۹۹
من دوازده سالمه اسمم ستایشه من دستم به پام نمی رسه خیلی علاقه به دکتری دارم الان یعنی مریضم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۳۶ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
تشکر.عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۱۹ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
ممنون ازسایت خوبتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۱۱ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
سپاس بی کران بابت مطالب عالی و به روزتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۴۸ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
مرسی خیلی زحمت کشیدید .
ممنون از زحمات شبانه روزیتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۴۰ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
مثل همیشه عالی ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۴۶ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
مطلب خوبی بود. ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۲۴ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
با سلام وتشکر به خاطر مطالب خوب ومفیدتون.خدا قوت.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۱۴ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۰۸ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
ممنون عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۵۳ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
با تشکر .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۰۸ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
ممنون خوب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۰۳ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
تشکرازمطلب خوبتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۴۶ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
ممنون
من 30 سالمه و به راحتی میتونم انگشت پاها مو لمس کنم
خدا روشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۰۶ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
عالی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۰۱ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
عالی بودممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۵۵ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
خیلی خوب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۴۵ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
جالب بود.تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۴۵ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
مرسی ازسایت خوبتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۳۵ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
مرسی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۱۹ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
خیلی خوب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۱۵ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
عالیه مرسی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۱۲ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
مرسی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۵۴ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
عالی
Italy
ناشناس
۰۷:۵۱ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
ممنون ازتست خوبتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۳۹ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
تشکرفراوان
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۳۹ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
کامل ومفید.تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۴۸ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
خیلی خوب بود.مرسی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۳۷ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
مرسی ازسایت خوبتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۳۷ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۳۷ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
واقعاعالیه تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۳۷ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
خیلی خوب بود مرسی
Germany
ناشناس
۰۴:۴۰ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
تشکروسپاس
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۲۸ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
تشكروممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۲۲ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
سپاس
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۱۸ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
عالی بود ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۱۵ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
خیلی عالی وتشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۱۴ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
عالی . ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۳۰ ۲۱ آبان ۱۳۹۵
خوب بود.مرسی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۲۵ ۲۱ آبان ۱۳۹۵
عالی بود.تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۱۳ ۲۱ آبان ۱۳۹۵
عالی بودممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۰۰ ۲۱ آبان ۱۳۹۵
من ۲۲ سالمه. اگر اینجوره وضع قلب من خیلی خرابه چون حتی دستم به زانومم نمیرسه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۲۴ ۲۱ آبان ۱۳۹۵
سلام
میخواستم بپرسم اگرنتونستیم تستوانجام بدیم دلیلش میتونه عدم تمرین باشه؟تشکرعالی بود.
Saudi Arabia
ناشناس
۲۲:۱۵ ۲۱ آبان ۱۳۹۵
الان که من 26 سالمه و نمی تونم انگشتان دستم رو به انگشت پاها برسونم یعنی مشکل قلبی دارم ؟ لطفا راهنمایی ام کنید.تشکرازمطالب خوبتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۱۸ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
تشکرازتست خوبتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۵۷ ۲۱ آبان ۱۳۹۵
ممنون ازمطالب خوبتون.تشکرفراوان
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۴۵ ۲۱ آبان ۱۳۹۵
مرسی به خاطرمطالب خوبتون.خداقوت
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۲۲ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
عالی بودوخداقوت
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۲۷ ۲۲ آبان ۱۳۹۵
تشکر از مطلب خوبتان
آخرین اخبار