تمرین ١٢٠ دقیقه ای تیم ملی در ایروان + عکس
تیم ملی فوتبال عصر امروز به تمرینات خود در ارمنستان ادامه داد.
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران؛ ملي پوشان فوتبال ايران در ادامه تمرينات خود در ارمنستان عصر امروز در كمپ تيمهاي ملي اين كشور ١٢٠ دقيقه تمرين كرد.
اين تمرين از ساعت ١٦:١٥ در سالن بدنسازي اين كمپ آغاز شد. اين تمرين ابتدايي با نظارت كارلوس كي روش برگزار شد. در ادامه و بعد از اين تمرين سي دقيقه اي بازيكنان به زمين چمن آمدند و در هوايي خوب به تمرين پرداختند.
شروع اين تمرين كارهاي ابتدايي انفرادي همراه با توپ بود. سپس بازيكنان حاضر در اردو دو به دو تقسيم شدند و به پاسكاري پرداختند.
بخش بعدي به عبور از موانع با استارتهاي انفجاري و ضربه به دروازه هاي كوچك اختصاص داشت كه اين بخش بر نشاط و جديت تمرين افزود.
در ادامه كي روش با تقسيم كردن بازيكنان به دو گروه سبز و نارنجي از بازيكنان خواست با تمركز راههاي مختلف تهاجمي و تدافعي را تمرين كنند. تمركز خواسته اصلي سرمربي تيم ملي در اين بخش بود. عملكرد بازيكنان در اين قسمت بارها با تشويق كي روش همراه شد و او از عملكرد بازيكنان در اين بخش از تمرين ابراز رضايت كرد.
سه دروازه بان حاضر در اردوي تيم ملي نيز تمرينات اختصاصي خود را انجام دادند.
پژمان منتظري مدافع تيم ملي هم تمرينات پس از دوران جراحيش را اين روزها پشت سر مي گذارد.
مرتضي پورعلي گنجي مدافع ايراني تيم السد قطر هم ساعاتي پس از ورودش به اردوي تيم ملي همزمان با تمرين ملي پوشان در سالن، تمرين ريكاوري انجام داد.
انتهای پیام
الزامات قانونی مبارزه با پولشویی؛
واریز وجه معامله به کارت بانکی نفر سوم ممنوع شد
از شایعه تا واقعیت؛
ماجرای حرکات موزون خواننده معروف زن روی نمادی از کعبه چه بود؟+ فیلم
در گفت‌وگوی ویژه خبری؛
قائم‌پناه: ادامه قیمت بنزین با وضعیت فعلی ممکن نیست