با خوردن این موادغذایی خنگ می شوید+تصاویر
دراین خبر با برخی از مواد غذایی که خنگ کننده مغزتان هستند اشنا می شوید.
به گزارش خبرنگاراخبارداغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شاید فکر می کنید هوش و استعداد ذاتی است و این امکان وجود ندارد که بیش از این باهوش باشید، اما غافل از اینکه بعضی از خوراکی ها کارایی مغزتان را تحت تاثیر قرار داده و کاهش حافظه شما را موجب می شوند. بنابراین اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود، باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کنید و آنها را از رژیم غذایی تان حذف کنید.
اگر می خواهید خنگ نشوید در اولین قدم از مصرف غذاهای مضر مانند فست فودها، غذاهای پرچرب، کره، نمک، سوسیس و کالباس، چیپس و سیب زمینی سرخ کرده زیاد اجتناب کنید، به طور مرتب ورزش کنید و فعالیت جسمی داشته باشیدو ورزش های ذهنی مانند شطرنج، جدول کلمات متقاطع، سودوکو و ... حل کنید.
آدامس
کالباس وسوسیس
چیپس
سیب زمینی سرخ کرده
پیتزا
کره
شکر
نمک
رژیم غذاییِ کم کربوهیدرات
غذاهای کم ارزش
انتهای پیام/
الزامات قانونی مبارزه با پولشویی؛
واریز وجه معامله به کارت بانکی نفر سوم ممنوع شد
در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
توضیحات مدیر شبکه نسیم درمورد برنامه مهران مدیری و جناب خان
هیچ
حتی یک نمونه
تحقیق یا گزارش موثق و قابل اتکا به عنوان منبع و ماخذ
وجود داشته باشه و بتونین ارائه بدین