به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جواناز کرماتشاه نوشیدنی های انرژی زا به علت داشتن کافئین میتواند برای ورزشکاران زیان آورباشد

مرادی کارشناس تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت : نوشیدنی های ورزشی شامل کلسیم / سدیم / منیزیوم و پتاسیم است که مصرف ان برای ورزشکاران مفید است

 وی افزود: نوع دیگر نوشیدنی/ نوشیدنی های انرژی زاست  که مصرف به اندازه آن در بزرگسالان مفید میباشداما برای نوجوانان و کودکان مناسب نیست

مرادی تصریح کرد: نوشیدی های انرژی زا به علت داشتن کافئین زیاد میتواند موجب خستگی/ افزایش ضربان قلب/ و عصبی شدن فرد شود و کارایی ورزشکار را پائین آورد .

انتهای پیام/ح