هنگام مشاجره با همسرتان یک لحظه سکوت کنید
یکی از راه‌های کنترل خشم و عصبانیت در زمان مشاجره میان زوجین، یک لحظه سکوت و آرامش است.
مجتبی کاشانی روانشناس عمومی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار داشت: همه زوجین در زندگی خود گاهی دچار مشاجره و درگیری‌های لفظی شده ولی نکته‌ای که باید به آن توجه داشت حفظ آرامش و گاهی سکوت در مقابل همسر بوده تا این درگیری تبدیل به مشکل بزرگ‌تر نشود.
وی ادامه داد: در هنگام مشاجره، لحظه‌ای سکوت و صحبت در مورد احساسات می‌تواند بسیار نتیجه بخش بوده زیرا این مکث باعث پذیرش و درک بیشتر یکدیگر خواهد شد.
کاشانی تصریح کرد: گاهی شما حرفی را زده و طرف مقابلتان ناگهان خشمگین می‌شود زیرا منظور شما را بد قضاوت کرده، در این شرایط از انجام واکنش تند پرهیز نموده بلکه به آرامی، دوباره و شمرده مطلب خود را بیان کنید.
این روانشناس عمومی در پایان گفت: از جر و بحث با همسرتان پرهیز نموده و هرگز درگیری‌ها، اختلافات و کدورت‌های گذشته را پیش نکشید همچنین تا حد امکان در زمان مشاجره آن محل را ترک و خود را به انجام کار دیگری مشغول نمایید تا از انجام واکنش و یا بیان جملات تند و نا‌خواسته جلوگیری شود.
انتهای پیام /
