یکی از نشانه های سلامت روان، وجود روابط سالم بین فردی است ، مهمترین روابط بین فردی شامل روابط خانوادگی، روابط همسالان، روابط عاشقانه هستند، چرا که آنچه ما را به عنوان یک انسان معرفی می کند، میزان تعاملی است که با دیگران داریم، بالعکس با فقدان روابط و ارتباط انسانی، انسانھا از محبت یکدیگر محروم می شوند و صفات انسانی به باد فراموشی سپرده می شود.

در روابط بین فردی یکی از باثبات ترین یافته ها این است که افراد در روابطشان بیشتر به خود فکر می کنند، تلنگر می زنند و... که این باعث افزایش درون نگری در افراد می باشد. یکی از امتیازات روابط بین فردی افزیش مهارت های کاردانی و مساله گشایی است که در رابطه با همفکری دیگران به دست می آید، چرا که این تغییرات شناختی می توانند اعتماد به نفس، ابتکار عمل و قاطعیت را در افراد بالا ببرند.