![ماجرای ویدئوی پربازدید فضای مجازی از ۷ خورشید چه بود؟ + فیلم](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/6/3/19741463_962.jpg)
دکتر حسن طوسی ریاست مرکز تحقیقات بیماریهای پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: سلامت و شادابی پوست دغدغه همه افراد است پوست های سالم دارای خاصیت ارتجاعی و قوام خوب بوده چربي زیادی ندارد و به شوینده ها حساس نیست.
وی با تاکید بر تاثیر مصرف سیگار در ایجاد پیری زودرس و چین و چروک پوست ادامه داد: ورزش و کاهش استرس در سلامت و شفافیت و شادابی پوست تاثیر بسزایی دارد.
دکتر طوسی تصریح کرد: خواب کوتاه نیمروز موجب دفع سموم بدن و شفافیت پوست می شود.
*مصرف مواد چربی و قندی زیاد موجب پیری پوست می شود
این متخصص پوست با تاکید بر اینکه مصرف زیاد مواد چربی و قندی موجب افزایش سرعت تخریب و روند پیری پوست می شود گفت: مصرف میوه جات زرد و قرمز ،هویچ، عدس و لوبیا و ماهی، روغن ماهی و زیتون کمک زیادی به حفظ سلامت و شادابی پوست می کنند.امامصرف چای پررنگ و قهوه در ایجاد پیری پوست موثر است.
*مصرف مواد آرایشی باید به حداقل برسد
این متخصص پوست یادآور شد:در افرادی که دچار آکنه و پوست چرب هستند باید روزانه 2 تا 3 نوبت شستشوی پوست انجام شود.همچنين افرادی که دچار آکنه هستند نباید از مواد آرایشی چرب استفاده کنند.
طوسی گفت: برای حفظ سلامت و شادابی پوست باید مصرف مواد آرایشی به مدت طولانی به حداقل برسد و در صورت استفاده از این مواد باید با استفاده از شیرپاک کن متناسب با پوست صورت کاملا تمیز شده و با آب معمولی شسته شود.
*خالکوبی ممنوع
ریاست مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به عوارض خالکوبی گفت: خالکوبی علاوه بر خطراتی که از نظر بیماری های عفونی منتقله از وسایل را دارد پاک کردن و برداشتن رنگها بسادگی امکان پذیر نیست و موجب بروز عوارضی می شود که به سادگی قابل درمان نیست./ص