![قیمت خودرو در بازار آزاد یکشنبه ۱۱ شهریور](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/6/11/19772901_341.jpg)
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، نتایج تحقیق او به تازگی در مجله اروپایی قلب منتشر شده است.
حرکت ورزشی مورد نظر، خیلی ساده است:
اگر در حین کار به نحوی از زانو و دست استفاده کنید، یک نمره از شما کسر میشود و اگر تعادل خود را از دست بدهید، نیم نمره.
تذکر: اگر مشکل مفصلی دارید و مثلا آرتروز زانو دارید، نباید این تمرین را انجام بدهید.
مطابق نتایج به دست آمده، آنهایی که بین ۳ تا ۸ نمره به دست میآورند، احتمال مرگشان در شش سال پیش رو، دو برابر عدهای است که نمره بالاتر از ۸ میگیرند و آنهایی که سه نمره و پایینتر کسب میکنند، پنج بار بیشتر احتمال مرگ دارند.