دانستنی هایی ضروری که همه خانم ها باید آن ها را جدی بگیرند
یائسگی به طور معمول از سن 47 تا 52 شروع می‌شود ورزش کمک شایانی به بهبود علائم یائسگی می‌کند.
مائده فامیلی کارشناس مامایی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: یائسگی به طور معمول از سن 47 سال تا 62 سال شروع می‌شود و علائم شایع آن تعریق گر گرفتگی و سرد شدن بعد از آن است.
وی افزود: اینکه هر خانم در چه سنی یائسه می‌شود بستگی به ویژگی‌های ارثی او دارد و بانوان تشخیص آن به پزشک مراجعه کنند.
وی ادامه داد: در یائسگی ترشح هورمونها متوقف می‌شود هورمون‌هایی که باعث طراوت پوست می‌شود بنابراین احتمال چروکیده شدن پوست درز خانه‌های یائسه بیشتر است.
وی اذعان داشت: خانمهای یائسه برای از بین بردن چروک پوست می‌توانند از کرم مناسب و معاینات فراوان استفاده کنند.
وی راجع به گر گرفتگی در زمان یائسگی گفت: این حالت ممکن است کوتاه مدت یا بلند مدت باشد ولی نهایتا تا دو سال بعد از اولین علائم رفع خواهد شد.
وی تصریح کرد: خانمها در این دوران از ورزش کمک بگیرند و مواد خوراکی مفید مانند سویا استفاده کنند.
البته سویا را در صورتی که مشکل تیروئیدی نداشته باشند مصرف کنند.
وی خاطر نشان کرد: بانوان داروهایی برپایه مواد گیاهی را مصرف کنند و استراحت کافی داشته باشند ضمن اینکه حفظ ارامش برای این افراد ضروری است.
انتهای پیام/
