در محیط‌های منفی‌نگر چه باید کرد؟
افراد برای رهایی از محیط‌های منفی‌نگر باید از عادات ذهنی خود شروع کنند.
دکتر حاجتی روانشناس در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: افراد می‌توانند به مرور زمان منفی‌نگری را از خود دور کنند. از آنجا که ذات انسان گرایش بیشتری به افکار منفی دارد، اگر فرد اراده نداشته باشد و اجازه دهد تا افکار به او مسلط شوند ناخود‌آگاه به یک فرد منفی‌نگر تبدیل می‌شود. لذا خواست و اراده افراد بالاترین مقام ذهن انسان است.
این دکتر روانشناس با اشاره به تأثیرات مثبت‌اندیشی بر زندگی افراد اشاره داشت: این افکار در وهله اول منافع جسمی، روحی و روانی زیادی را برای افراد به وجود می‌آورد و سلامت خانواده و اطرافیانش را تضمین می‌کند. همچنین میزان موفقیت‌های افراد را در حوزه‌های مختلف تحصیلی، اجتماعی، شغلی و روابط زناشویی تا حد زیادی بالا می‌برد.
حاجتی، با اشاره به راهکارهایی برای رهایی از محیط‌های منفی توصیه داشت: در اولین گام لازم است افراد عادات ذهنی خود را تغییر دهند که مستلزم صرف زمان و اندیشه است، خلق یک حالت مسری دارد. نشاط و افسردگی هر دو قابل انتقال هستند، پس از تصمیم‌گیری می‌توان 1 تا 6 ماه این تغییر را به وجود آورند.
انتهای پیام/
