برای پیشگیری از این بیماری شایع چای و قهوه نخورید
نوشیدن چای و قهوه همراه با وعده‌های غذایی، جذب آهن در بدن را با مشکل مواجه کرده و از این طریق موجب بروز یکی از شایعترین بیماری‌ها و اختلالات می‌شود.
محمدرضا اعتمادی متخصص خون شناسی و سرطان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: کم خونی ناشی از فقر آهن شایعترین نوع کم خونی است و هنگامی بروز میکند که بدن به میزان کافی آهن دریافت نمی‌کند.
وی با بیان اینکه غذاهای حاوی آهن کافی می‌توانند خطر کم خونی را برطرف کنند، تصریح کرد: البته برخی از مواقع مصرف مواد غذایی خاصی می‌تواند موجب کم خونی شود حال آنکه مواد غذایی حاوی آهن نیز به اندازه مصرف شده است.
اعتمادی تاکید کرد: نوشیدن چای و قهوه همراه با وعده‌های غذایی، جذب آهن در بدن را با مشکل مواجه کرده و از این طریق موجب بروز یکی از شایعترین بیماری‌ها و اختلالات یعنی همان کم خونی می‌شود.
وی خاطرنشان کرد: مواد غذایی نظیر گوشت گاو، صدف‌های خوراکی، اسفناج، عدس، سیب زمینی کباب شده، تخم آفتابگردان و برخی از مواد معدنی حاوی آهن خوبی هستند.
اعتمادی یادآور شد: البته نباید در مصرف مواد غذایی فوق زیاده روی کرد چرا که برخی از این مواد می‌توانند عوارضی برای بدن به ویژه بر روی دستگاه گوارش داشته باشند.
انتهای پیام/
در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
ماجرای شبحی که دست از «مهیار عیار» بر نمی‌دارد!
باشگاه خبرنگاران جوان گزارش می دهد؛
آرزو‌های بر باد رفته در مسیر جاده شوتی‌های لرستان
در گزارش باشگاه خبرنگاران جوان بخوانید؛
اجرای دستورالعمل نحوه محاسبه خسارت افت قیمت وسایل نقلیه از امروز ۱ دی آغاز می‌شود
