لبخند از افسردگی پیشگیری می‌کند
لبخند زدن سبب ایجاد روحیه‌ی شاد و احساس بهتر در عملکرد مغز خواهد شد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ سالها پیش محققان فهمیدند وقتی با لبخند دهان افراد باز می‌شود روحیه‌ی آنها بهتر خواهد شد.
پژوهشگران آلمانی متوجه شدند اگر مردم عادت کنند به روشی شادتر راه روند این احساس بهتری به آنها خواهد داد و عملکرد حافظه و مغز بهتر خواهد شد.
نیکولاس استاد روانشناسی می‌گوید: ما در تحقیقی که چند سال پیش انجام داده‌ایم نوع راه رفتن بیماران که دچار افسردگی بوده اند را بررسی کرده و متوجه تفاوت هایی بین این افراد و سایرین شدیم.
وی گفت: افراد افسرده آهسته تر از افراد عادی راه می روند و میزان حرکات نیم تنه‌ی بالا و پایین بدنشان کمتر است، موقع کار کردن تحرک کمتری دارند و حالت راه رفتنشان خمیده است.
محققان از افراد آزمایش شونده خواستند تا 20 کلمه ی مثبت و 20 کلمه ی منفی، کلمه هایی را که به روحیه‌شان نزدیک تر است انتخاب کنند، و بعد از آنها خواسته شد تا 8 دقیقه راه روند و دوباره از بین کلمه‌ها، کلمات در ذهنشان مانده را بنویسند.
افرادی که راه رفتنشان شبیه افراد افسرده بود کلمات منفی و آنهایی که راه رفتنشان شبیه افراد عادی بود کلمات مثبت را به خاطر آورند.
پژوهشگران امیدوارند به کمک این تحقیق افراد در معرض افسردگی را به موقع تشخیص و نسبت به درمان آنها اقدام کنند.
انتهای پیام/
برای مردم مهربان بم که دیگر نیستند؛
زلزله بم؛ حکایت شهری که در ۱۲ ثانیه به تلی از خاک تبدیل شد + فیلم
