به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، اگر با ریزش مو ناگهانی روبرو شده اید در مرحله اول علت آن را در تغذیه تان جستجو کنید ریزا بر طبق آخرین مطالعات محققان ریزش مو ناگهانی ارتباط مستقیمی با تغییرات رژیم غذایی دارد.

بررسی ها نشان می دهند،پروتئین موجود در گوشت و مرغ نقش مهمی در جلوگیری از ریزش مو دارند. این مواد غذایی سرشار از پروتئین هستند و به دلیل داشتن روی، آهن و ویتامین‌های گروه B موهای شما را سالم و با طراوت نگه می‌دارند.

گفتنی است، پروتئین به دلیل آهن بسار بالایی که دارد می تواند کمبود های غذایی در بدن را از بین ببرد و لطافت و شادابی مو های از دست رفته را بازگرداند.

مرغ و ماهی و گوشت به داشتن مواد معدنی مفید مانند روی، سلنیوم، فسفر و آهن مزایای زیادی برای موها دارند. وظیفه آهن، اکسیژن‌رسانی به سلول‌های موی سر است تا به این ترتیب آسیب و ریزش موها به حداقل برسد.

انتهای پیام/