امان قرایی‌مقدم در گفتگو با   خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران  گفت: اعتماد به نفس و خودباوری اکتسابی است نه ارثی چنانچه شما فاقد اعتماد به نفس هستید احتمالا نتیجه‌اش نکوهش و انتقاد و یا تخریب روحی شما در دوران کودکی بوده است.

وی ادامه داد: اعتماد به نفس در افرادی یافت می‌شود که عزت نفس واقعی دارند، بیشتر افراد موفق در زندگی خود مرشد دارند که قبلا راهی را که آنها تاکنون طی می‌کنند او قبلا طی کرده است پس مرتبا با یک نفر مشورت و از او پشتیبانی بخواهید آن گاه خواهید دید که هر روز چیزهای با ارزشی می‌آموزید.
 
قرائی‌مقدم با اشاره به اینکه اعتماد به نفس خود را بالا ببرید افزود: از نگاه‌ها فرار نکنید و ترستان را مهار کنید سعی کنید با دیگران بیشتر ارتباط برقرار کنید و همیشه خودتان را تایید کنید.
 
وی تاکید کرد: به این‌که چگونه به نظر می‌رسید توجه کنید، از خوب لباس پوشیدن و مرتب بودن لذت ببرید این باعث احساس خوب در شما می‌شود و دیگران به شما دید متفاوتی پیدا می‌کنند.
 
قرائی‌مقدم خاطرنشان کرد: از عدم موفقیت نترسید آن‌ها را انگیزه‌ای برای برداشتن گام‌های بلندتر قرار دهید و به حرکت خود ادامه دهید. اهداف خود را شفاف سازید، اگر لازم است آن‌ها را به اهداف کوچکتر تقسیم کنید تا بتوانید آن‌ها را اداره کنید.

انتهای پیام/