خانم ها؛ حرص خوردن چاقتان می کند!
هر روز چاق تر می شوید و هیچ رژِیمی به کاهش وزنتان منتهی نمی شود؟ مطالعات جدید نشان می دهند اضطراب و استرس باعث چاقی و افزایش وزن می شوند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، اگر اضطراب و استرس مهمان همیشگی زندگی تان است بیهوده دست به دامان رژیم های طاقت فرسا نشوید.
بررسی ها نشان می دهند، شما بیشتر از آنکه به یک متخصص تغذیه نیاز داشته باشید باید از یک روانپزشک برای کنترل اضطراب تان و خنذیذن کمک بگیرید.
گفتنی است؛ محققا دانشگاه نشان دادند که استرس بر میزان سوخت و ساز بدن خانم هاذ تاثیر می گذارد و باعث کند شدن این فرایند می شود پس قبل از آنکه رژیم لاغری خود را آغاز کنید اگر میزان استرس تان بسیار بالا است بهتر است از یک روانپزشک کمک بگیرید.
انتهای پیام/
